最近杭州天天下雨,天气特别的潮湿,时间长了,不仅仅感觉到寒冷,而且人都会感觉不舒服,下面天天生活网小编就给大家说说长期处在潮湿状态下对身体会造成什么影响,希望大家好好看看。
全文目录:
1、潮湿天气对人体的危害:
2、人身上的湿气跟天气有关系吗
3、气侯湿冷对人体的影响
4、南方人要如何祛湿
一、影响睡眠
如果在潮湿的环境下睡眠,很容易失眠多梦,并且在睡眠情况下,人体抵抗力很弱,潮湿天气又容易滋生细菌,人就很容易染上疾病。
二、呼吸道过敏
当空气过于潮湿,就非常有利于细菌和病菌的繁殖和传播,潮湿的环境最容易产生霉菌,而霉菌吸入肺部,容易引起肺炎或肺部真菌病。霉菌及其代谢产物通过各种渠道进入人体,还会引发过敏性支气管炎、支气管哮喘、花粉病、皮炎等,或使原有的过敏性疾病复发。
三、心脑血管病
多雨季节的气压、气温、空气湿度等气象要素变化较大,容易导致人体植物神经功能紊乱,血管收缩,血流受阻,血压上升,心肌耗氧量增大,心脏负荷加重,从而诱发心肌梗死、脑中风等心脑血管病。
四、关节疼痛、风湿
长期待在潮湿的环境里,对人体的健康会有很大的影响,轻者会感到特别不舒服、头痛、发烧,重者容易引起风湿性疾病。
五、皮肤疾病
潮湿的环境会让湿疹、皮炎以及一些真菌类的疾病如皮癣、手足癣的发病率提高。
潮湿空气竟然能引起那么多疾病,显然是让人难以预料的。不过不用担心的是,我们有除湿机,除湿机可以出去室内的潮湿空气,从而让我们远离疾病。
有一定的关系。 湿气是中医上的概念,分为内湿和外湿,其中外湿就是自然界中的水湿,像地上流淌的水、雾,这些都是大气中所含有的水汽;而内湿就是人体内的津液,也就是我们常说的体液,人体的体液约占人体体重的60%,这些体液中的主要成分就是水。
如外湿引起的疾病,多是湿邪通过口鼻、肌表进入人体体内,比如在天气潮湿的湿地久居,露水很大时还在外劳作,淋雨或者出汗后没有及时的擦干身体等,都会导致多种疾病;而内湿引起的疾病,多是脾胃功能受损造成的,中医认为,脾胃主运化,如果脾胃功能正常,湿邪就会通过大小便等途径排出体外,但如果脾胃虚弱,水湿就会滞留在体内,从而会诱发多种疾病。
说白了春乏实际上是人的机体在季节变换的全过程中出現的天气现象。中医学觉得,身体和大自然是天之相对的,应该和着时节的转变,身体也存有着春生、夏养、丰收、冬藏的节奏感。
简易地说,平均气温升高,活动提升,人体内部卡路里消耗增大,是造成困乏的內部原因,状况并不是很严重得话,充足歇息是一种减轻的方法。
为何来到初春,本来睡得充足,醒来时還是有比较严重的睡意,乃至影响到工作中日常生活呢?实际上在南方地区的初春,气血升发之时,沿海城市气侯湿冷,特别是在三四月清明节,南风天经常袭来,这类特殊气侯自然环境下身体更非常容易被体内湿气所扰,也就更非常容易造成困乏。
可以说,一部分人的春乏是本身身体对气候问题的一切正常反映;一部分则是在环境因素湿冷的状况下,人体遭受湿浊侵蚀。
1、 平时多吃健脾利尿的食物。
2、 尽量少吃凉拌的食物。
3、 保持居住环境的干燥,洗完头发后要及时擦干,湿衣服也要马上换掉。
4、 每天坚持运动,保证每天的排汗量,促进新陈代谢。
湿气过重会严重影响到我们的身体健康,给我们的日常生活造成麻烦和困扰,但湿气也没有那么可怕,可以通过合适的方法减轻它对我们人体的影响。希望小编以上的介绍和小建议可以有效的帮助大家减少所受到湿气的伤害。祝愿大家身体健康!
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