冬奥冠军谷爱凌,在她的个人纪录片《我18》中,表示长大后想成为一名美食评论家。同样在这部纪录片里,18岁的谷爱凌已经展示了她的惊人食量,从五点到十点,谷爱凌一口气吃了四顿,一个粽子,四个生煎包,一杯奶茶和一个猪肘子。
活生生一个“小吃货”,不过专业消化科医生提醒大家,“吃货”也不是谁都可以当的,如果你的肠道内长期有炎症,那么一吃辛辣、生冷的食物就会刺激到肠粘膜,导致反反复复拉肚子、肚子痛。
谷爱凌的美食经,怎么大吃大喝都不怕
那么,谷爱凌怎么做到没有负担的大吃大喝,而且还能在第二天能够正常的进行训练呢?这都得益于她妈妈在家中给她常备的肠炎宁片。
肠炎宁片是由多种中药成分组成,它的效果也明显区别于西药,对于缓解肠道炎症效果更突出。它是通过金毛耳草等成分,进行肠道双向调节来实现止泻的,而消炎、抗菌则源于地锦草中的一些抗菌物质,止泻更能消肠炎,同时还能缓解腹胀,帮助消化,防止便秘。
连续服用四周,就能彻底改善肠道的环境,也就不会再反复地腹泻了,正是典型的“标本兼治”中药特性,既可以用于止泻应急,也可以用作日常肠道功能恢复和调理。
换言之,肠炎宁片并不仅仅针对止泻这一单一诉求,而是作用于整个肠道健康。
很多人拉肚子时首选吃止泻药,专家指出,有的止泻药里含有抗生素,抗生素不但可以杀灭病原微生物,也会影响人体的正常菌群,有些腹泻是由病毒或寄生虫引起的,抗生素对这些腹泻也毫无效力。为了避免出现耐药性,发生腹泻没有必要使用抗生素。
医生提醒:这3个外界因素也会引起腹泻,别不当回事
1、身体受凉
晚上睡觉不盖被子,肚子长时间受到寒气刺激,就会出现肠道痉挛,出现应激反应,突然间蠕动加快,就会导致拉肚子。所以听到一吹空调就拉肚子,那是因为受寒了。
2、适当锻炼
保持适度运动能增强肠道抵抗力,平时放松心情,规律作息,锻炼身体,可以增强体质,提高胃道抗病能力,促进肠道康复
3、季节变化
换季时节天气变化快,温度起伏不定,人体还没能完全适应当前的季节环境。
当腹部稍一着凉时,肠道就会因为受到刺激,使内部的菌群失调,即有害菌数量增多占据上风,有益菌数量减少落入下风。而且季节变化时,也是细菌最活跃的时候,有害细菌滋生较快还会导致肠道被病菌感染,所以在换季的时候,有些人就会经常腹泻。
番茄医生建议大家家中常备肠炎宁片,应对各种腹泻发生。
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