如何预防脑血栓？脑血栓的饮食禁忌

脑血栓是在日常生活中发病率比较高的一种疾病，应该很多的朋友都对此病多少的有些了解，在患了此病之后，患者会出现半身不遂以及口眼歪斜等情况，会给生活和自身都带来很大的不便，甚至严重的话会瘫痪，所以在生活中一定要做好脑血栓的预防。下面，和天天生活网一起来了解一下吧！

本文目录

1、脑血栓症状

2、脑血栓如何预防

3、脑血栓饮食禁忌

脑血栓症状

突然发生眩晕，眩晕是脑血栓的前兆中极为常见的症状，可发生在脑血管病前的任何时段，尤以清晨起床时发生得最多。

突然发生剧烈头痛，伴有抽搐发作，还有昏迷、嗜睡等，可在夜间痛醒。

步态异常，走路腿无力是偏瘫的先兆症状之一。如果老年人的步态突然变化，并伴肢体麻木无力时，则是发生脑血栓的前兆信号。

哈欠不断，患缺血性脑血栓病者，80%发病前5～10天会出现哈欠连连的现象。

血压异常，血压突然持续升高到200/120mmHg以上时，是发生脑血栓的前兆;，血压突然降至80/50mmHg以下时，是形成脑血栓的前兆。

另外，呛咳、吞咽困难、突然出现半身麻木、疲倦、嗜睡、耳鸣等也是脑血栓的前兆表现。

脑血栓如何预防

玉米富含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。

西红柿不仅各种维生素含量高，而且还含维生素——芦丁，它可提高机体氧化能力，消除自由基等体内垃圾，保护血管弹性，有预防血栓形成的作用。

苹果富含多糖果酸及类黄酮、钾及维生素E和C等营养成分，可使积蓄于体内的脂肪分解，对推迟和预防动脉粥样硬化发作有明显作用。

海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素，既能防止血栓又有降胆固醇、脂蛋白、抑制动脉粥样硬化的作用。

脑血栓饮食禁忌

忌高脂肪、高热量食物：若连续长期进高脂肪、高热量饮食，可使血脂进一步增高，血液粘稠度增加，动脉样硬化斑块容易形成，最终导致血栓复发。

忌肥甘甜腻、过咸刺激助火生痰之品：少甜味饮品、奶油蛋糕的摄入，忌食过多酱、咸菜等。

忌生、冷、辛辣刺激性食物：如白酒、麻椒、麻辣火锅等，还有热性食物如浓茶、绿豆、羊、狗肉等。

忌嗜烟、酗酒，烟毒可损害血管内膜，并能引起小血管收缩，管腔变窄，因而容易形成血栓;大量引用烈性酒，对血管有害无益。