现在很多女性提倡晚婚晚育,年轻的时候把精力放在工作上,等到结婚生孩子了已经是高龄产妇了,那么高龄产妇需要注意哪些事项呢,毕竟高龄产妇生孩子还是很危险的,我们还是需要谨慎对待,今天天天生活网小编就给大家说说高龄产妇可以顺产吗,高龄产妇生孩子注意事项。
全文目录:
1、高龄产妇注意事项
2、高龄产妇吃什么
3、高龄产妇能顺产吗
4、高龄产妇优势
1、孕期检查
孕期检查对高龄孕妇非常重要,孕妇应适当增加产检频率。对血糖血压指标要尤为注意。怀孕16-20周时,要进行唐氏筛查,这是高龄孕妇的必做项目。怀孕20周以后要做羊水穿刺,以检查胎儿是否异常。这项检查是正常的年轻孕妇不需要做的。另外,高龄孕妇要学会使用胎语仪,在家中进行基础胎心监测,绘制标准监测曲线,以便随时了解胎儿发育情况。
2、孕前要提前1个月口服叶酸
服用叶酸可以避免神经系统发育疾病。如果孕前没有及时吃叶酸,怀孕后要继续补充,直到怀孕12周为止。富含叶酸的食物有动物肝脏、甜菜、花椰菜、绿叶蔬菜和橙汁,多吃水果和蔬菜都能补充叶酸。胚胎发育最初阶段必须有足够的锌。在牛肉、海产品、动物肝脏当中还含有较多的锌。
3、充足睡眠
充足睡眠是高龄孕妇提高免疫力,保证母子身体健康良好状态的重要保障。除每天夜间保证8-9小时睡眠外,中午还应当保证1小时午睡,膳食中增加核桃、酸枣仁等食品。
4、饮食方面
建议以高蛋白、低脂肪、性温和的食物为宜。像茶、酒、烟、咖啡,以及含酒精和咖啡因的食品都不适宜。
鸡蛋
鸡蛋含蛋白质丰富并且利用率高,还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质,其中含有的脂肪易被吸收,有助于产妇恢复体力,维护神经系统的健康。鸡蛋可以做成煮鸡蛋、蛋花汤、蒸蛋羹或打在面汤里等,牛奶和鸡蛋一起食用效果更佳。
红色食品
红枣、红小豆等食品富含铁、钙等,可提高血色素,帮助产妇补血、祛寒。但要注意红糖是粗制糖,杂质较多,食用时应将其煮沸。
红糖所含的萄葡糖比白糖多得多,所以饮服红糖后会使产妇全身温暖。红糖中铁的含量高可以给产妇补血,红糖中含多种微量元素和矿物质,能够利尿、防治产后尿失禁,促进恶露排出,红糖还有生乳、止痛的效果。但是也不要食用过多,一般饮用不能超过10天,时间过长增加血性恶露,并且在夏天会使产妇出汗更多而体内少盐
鸡汤鱼汤排骨汤
相信汤这种东西,是最能体现一个中国人对汤的依赖和重要性。不管是鸡汤、鱼汤、排骨汤中都含有易于人体吸收的蛋白质、维生素、矿物质,而且味道鲜美可刺激胃液分泌,提高食欲,还可促进泌乳。产妇出汗多再加上乳汁分泌,需水量要高于一般人,因此产妇要多喝汤汁。但是专家提醒,在多喝汤的同时,别忘了要多吃些肉,肉比汤的营养要丰富得多,那种“汤比肉更有营养的”说法是不科学的。
高龄产妇一般在女性35岁第一次分娩就属于高龄初产,高龄产妇的孕前检查是非常重要的,按照医生的要求做好每项检查,孕妇也不要有太大的压力和紧张情绪,从中增强自然分娩的信心。
高龄产妇能选择顺产吗?高龄初产在中国特殊的国情下是放宽的剖腹产指症,年龄大了以后可能子宫宫缩的协调性和弹性都会差一些,子宫的弹性差,有可能发生宫缩乏力的可能性就大一些。如果35岁以上需要做一个产前诊断,需要做胎儿的染色体检查,20—23周可以做一个羊水穿刺,查一下胎儿的染色体。孕妇有多次宫腔操作史,有可能胎盘粘连或者胎盘植入的可能,接下来发生就是产后出血的可能性比较大一些。这种情况就不建议顺产。
如今,越来越多的女性怀孕生子的时间越来越晚,尤其是已过了35岁,就会被认为是“高龄产妇”。虽然,大龄妈妈的孕期可能会遭遇诸多危险,但是,但是做个高龄妈妈其实也有不少优势呢。
1、稳定的生活伴侣
和一个男人共同生活了八年十年之后决定要一个孩子,两个人必然是对双方关系有了深刻而长久的探索,是对父亲、母亲这两个角色有充分准备的。
孩子降临时自然有些忙乱,但一般不会发生激烈的诸如“都是因为你,我才要的这个孩子”这样的冲动埋怨。
2、良好的教育
高龄妈妈有足够的充电时间,35岁够读出两个博士的,生养孩子无须牺牲学习的机会。
当孩子拥有一个受过良好教育的母亲时,他的收获是不言而喻的。懂得学习的母亲可以更好地言传身教学习和思考的方法,还有对待学习的态度。
3、不错的经济保障
大龄妈妈往往是打下一片属于自己的职场江山之后才开始生育孩子,这时的她们可以给孩子提供相对稳定和宽裕的物质条件。小到买玩具买衣服,或者请保姆,大到带孩子出国旅游,良好的经济基础在一定程度上决定了养育的质量。
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