孕晚期怎么护理？孕晚期要做什么准备？

每一个女性在整个孕期都是非常辛苦的，尤其到了孕晚期随时面临着孩子生产，每个人都精神绷的特别的紧张，生怕孩子在孕晚期出现一些意外的状况，其实调整好心态和保证良好的生活习惯一般都不会出现问题的，但是女现在孕晚期为了更好的迎接胎儿出生一定要多做些准备，孕晚期要做好哪些准备？具体介绍如下！

本文目录

1、孕晚期肚子发硬发紧是怎么回事？

2、孕晚期要做什么准备？

3、孕晚期怎么护理？

4、孕晚期便出血怎么办?

孕晚期肚子发硬发紧是怎么回事？

孕妇在怀孕晚期会出现肚子发硬的症状，称为假临产，也就是假宫缩。到了怀孕晚期分娩发动前，孕妇会出现没有规律的腹痛，特点就是宫缩的持续时间比较短，而且不恒定；间歇的时间长，而且不规律；宫缩强度不会增加；宫缩时宫颈管不会缩短，宫口没有扩张。

假宫缩通常在夜间出现比较频繁，在清晨消失，白天没有明显的肚子发硬的症状。给予强镇静药物，这个宫缩可以被抑制住，这就是怀孕晚期的假宫缩症状。

孕晚期要做什么准备？

一般建议孕妇在怀孕7个月的时候开始准备待产包，既可以慢慢挑选、慢慢准备，又不至于遇到突发状况手忙脚乱。待产包是产妇为生产住院及坐月子而准备的各类物品的总称，包括妈妈用品、宝宝用品、入院重要物品。要提醒准妈妈，新生宝宝前100天是肌肤呵护的关键期，强生婴儿全球精选新生系列，精选全球明星单品，专为新生肌定制，针对新生宝宝不同身体部位提供更专业细分呵护，给初生宝宝一站式呵护，是新手妈妈最放心的洗护套组选择。

孕晚期怎么护理？

1、保持正确的活动姿势：日常走动时，应抬头、挺直后背、伸直脖子、收紧臀部，保持全身平衡，稳步行走;坐下时，最好选择用直背坐椅(不要坐低矮的沙发)，先保持背部的挺直，用腿部肌肉的力量支持身体坐下，使背部和臀部能舒适地靠在椅背上，双脚平放在地上;起立时，要先将上身向前移到椅子的前沿，然后双手撑在桌面上，并用腿部肌肉支撑、抬起身体，使背部始终保持挺直，以免身体向前倾斜，牵拉背部肌肉;站立时，背部要舒展、挺直，使胎儿的重量集中到大腿、臀部、腹部的肌肉，并受到这些部位的支撑，这样可以防止背痛。

2、保持正确的睡眠姿势：睡觉的姿势往往会影响睡眠的质量，特别是到妊娠晚期，要避免长时间的仰卧，以免增大的子宫压迫下腔静脉，影响胎儿的发育。左侧卧位是准妈妈的最佳睡眠姿势。当准妈妈起床时，要缓慢有序地去进行，避免腹部肌肉紧张。如果起来发现睡姿是仰卧，先要在床上转动身体变为侧身，肩部前倾、屈膝，然后用肘关节、手臂支撑起身体，移向床边并坐起来。

孕晚期便出血怎么办?

可能是痔疮引起的肛门出血、伴有疼痛等症状，可能与便秘有关系的，可到肛肠科检查帮助诊断。建议清淡饮食，多饮水，多吃水果，蔬菜，粗粮，适当活动，可腹部按摩，定时排便。注意孕后期的安全，每周进行产前检查一次，注意休息，避免劳累，每天温开水清洗外阴及肛门部位。这个对怀孕影响不大，产后出血的情况会自然恢复。

总结：在怀孕之后孕妇的身体都会出现改变，在孕晚期都会出现肚子发紧发硬的现象，很多人都会比较担心，其实很多种原因都会导致孕晚期肚子发紧发硬，例如假性宫缩、发生感染等情况。