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山药皮弄到手上非常痒怎么办 山药吃了有什么好处?

时间:2022-09-30 15:59人气:来源:天天生活网(www.44523.com)

山药弄在手上很痒怎么办山药有什么功效?山药吃了有什么好处?下文就随天天生活网小编来简单的了解一下吧。

全文目录:

1、山药弄到手上很痒怎么办
2、吃山药的好处
3、山药可以天天吃吗?
4、推荐山药的4种健康吃法

山药弄到手上很痒怎么办

一、用醋洗手

平时烹调山药时,如果出现痒手的症状,可以及时用醋洗手,可以取适量的食用醋,均匀涂抹在皮肤的表面,再用双手来回揉搓,让促进可能被皮肤吸收,然后再用清水把手洗干净,就能让痒手的症状消失。

二、用火烘烤

平时在切山药时,如果与山药的黏液接触引发皮肤痛痒,可以直接把双手放在火上烘烤一下,因为在高温的作用下,山药中的酶类成分和易过敏物质会快速被分解,能减少它们对人体皮肤的刺激,人们手痒的症状也就能随之减轻。

三、用肥皂洗手

山药痒手时还可以用肥皂洗手,可以在手上多搓一些肥皂,肥皂中的一些物质会与山药中的易过敏成分之间发生化学反应,能让它们快速分解,活性下降,可以把它们对人类皮肤的伤害降到最低,人们手部发痒的症状可以尽快消失或者减轻。

四、避免接触山药

山药痒手还有一个比较好的解决方法,那就是避免让手与山药直接接触,最好方法就是在切山药时给手戴上手套,这样山药中的易过敏成分就不会沾在人们的皮肤上,人们手痒的症状也不会发生,另外在切山药时提前把手用热水浸泡一下,也能减少痒手症状发生。

吃山药的好处

1、养颜

山药含有能大量供给人体多种糖蛋白质的混合物黏液蛋白,能增加黏膜与皮肤的润滑度,减少皮下脂肪蓄积,是很好的美容食品。

2、强壮身体

可以单味服用,也可在复方中应用,山药粥、山药酒、六味地黄饮、滋肾生肝饮等,均有强壮筋骨,养颜健身的作用。

3、滋阴

山药补阴而有清虚热的作用,黄官绣在《本草求真》中说,山药本属食物,古人用入汤剂,谓其补脾益气除热。

4、治疗白带增多

很多女性会有白带增多的症状,通常白带无色无味的女性,可以常常食用山药来治理。

5、降低血糖

山药含有粘液蛋白,有降低血糖的作用,可用于治疗糖尿病,是糖尿病人的食疗佳品。

6、补气养血

山药益气、健脾、养胃,在补血食物、药物中配合用之,可使补血的效果增强。

山药可以天天吃吗?

可以天天吃。

有些人担心山药具有一定的药性,怕不能天天吃,其实你的担心是多余的。山药性平,无毒无刺激性,如果作为蔬菜正常食用完全不会出现任何的不适情况,并且其中所含的营养物质对人体有一定的功效和左右,天天吃完全OK,但是某些特殊人群不能食用山药要注意。

推荐山药的4种健康吃法

1、炒山药

在所有山药的做法中,炒山药是最营养美味的。山药切成片或丝下锅爆炒,因加热时间短,所含营养成分,尤其是维生素C丢失得较少。

比如素的有山药炒木耳、西红柿炒山药,荤的有山药炒肉片、山药炒腰花、山药炒虾仁、山药炒鸡丁等。

2、清蒸山药

如果是大病初愈,没什么胃口,可以选择最简单的清蒸做法。将山药去皮,切段,放入锅中蒸熟,然后蘸白糖食用,清鲜绵软,香甜可口。

这种吃法口感软烂,也适合慢性病,如高血压、胃病等患者食用。喜欢甜品和体质虚弱的女性也可以把山药在水中焯一下,浇上熬好的蜜汁,吃了可以滋阴养血。

3、煲山药粥

煮粥时放入山药块,再加上几颗撕开的红枣,孩子和老人最适合吃。因为这两类人群的牙口都不太好,而且消化系统比较弱,而山药粥十分易于消化。

此外,脾胃虚弱或消化不良的人也适合喝山药粥。此外还可以做花生山药粥、枸杞山药粥、桂圆山药粥、南瓜山药粥等。

4、炖山药

山药炖土鸡,具有健脾和胃的功效。将山药切成段,用高压锅将鸡块稍压三成熟后,倒入山药段并加入枸杞等辅料,再用微火烧20分钟即可。

标签: 山药  

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