转阴后在饮食上要注意什么 阳康后就不会感染了吗?

现在很多人都以为只要阳康之后就没事了，身体就有抗体，不会轻易第二次感染了，其实转阴之后我们更需要护理好身体，那么在转阴后饮食上需要注意什么，阳康之后真的就不会再感染了吗，下面天天生活网小编就给大家介绍看看。

全文目录：

1、转阴后在饮食上要注意什么?
2、阳康后就不会感染了吗?
3、新冠转阴后注意事项
4、“阳了”后心跳加快是因为心肌炎？

转阴后在饮食上要注意什么?

一般在新型冠状病毒肺炎转阴后注意多摄入高蛋白的食物，以及维生素丰富的食物。具体分析如下：

1、高蛋白的食物：由于在感染新型冠状病毒肺炎期间整个人是比较虚弱的，因此在转阴后就需要摄入大量的营养，提高身体的免疫力。因此患者在转阴后可以多吃高蛋白的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶等，有助于为身体补充营养，帮助身体恢复。

2、维生素丰富的食物：在患上新型冠状病毒肺炎后，由于病毒的刺激，就会使细胞受到损害，此时可以多吃维生素丰富的食物来修复破损细胞，如橘子、柚子、苹果等，有助于身体健康。同时注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激的食物，以免不利身体恢复。

3、一定不要吃生冷、辛辣、油腻、酒水等刺激类食品。

阳康后就不会感染了吗?

阳康后体内可能还存在极少量病毒或病毒片段，均可以通过核酸检测出来。如果是病毒片段，则完全没有传染性;如果检测CT值大于等于35，且无临床症状，基本上无传染性;如果有症状且CT值较低，则需要继续观察，传染性极小。

阳性一般指新型冠状病毒肺炎阳性。通常情况下，如果做好防护，新型冠状病毒肺炎阳性康复后不会复阳，反之可能会复阳。

“阳了”后心跳加快是因为心肌炎？

很多人“阳了”之后会心跳加快，有以下几种可能：

1.发热

体温每升高一度，心率大约增快10次/分，如果伴有发冷、发抖等症状，心率增快幅度可能更高。而体温下降之后，心率就会慢慢恢复正常。

2.服用的各类药物

服用缓解症状的药物中，有些成分可能导致心率增快。例如止咳药里的咖啡因、氨茶碱成分，平喘药、某些雾化吸入的药物等。这些药物可以缓解症状，但是不能杀死病毒。所以应该在有明显症状的时候吃药，否则吃了药帮助也不大。

3.血容量不足的躯体反应

感染后，因为进食不足、腹泻、呕吐、感染或药物导致胃肠道反应等，可能引发一定程度的血容量不足，心率会代偿增快。

因此，在感染期间，应该适当增加饮水，少吃多餐，甚至可以喝口服补液盐。如果出现口渴、尿少等情况要警惕脱水，及时就医。

4.各类疼痛也可能导致心率增快

不少人在感染新冠后经历了“上面开颅，下面锯腿，后面砍腰，前面剖腹，刀割喉咙”的各种疼痛，这些疼痛足以刺激心率增快。

5.躯体对病毒感染的应激反应

感染病毒后，人体免疫系统激活，免疫激活本身可能伴随基础心率增快。

新冠转阴后注意事项

1.注意好饮食

我们可以在阳康之后摄入一些蛋白质的食物来增加自己的抵抗力，同时，我们要注意不要暴饮暴食，饮食上一定要均衡，不能偏食，冰凉的东西也尽量少吃，在身体恢复期间最好以清淡的食物为主，要适当的补充维生素，水果中含有丰富的维生素，蔬菜中也含有丰富的维生素a，对人体非常的有营养。

2.注意好休息

我们在新冠阳康之后，身体可能还会有些疲惫、乏力的症状。所以，阳康后的朋友需要注意好休息，规律作息，不要熬夜。熬夜的话可能会不利于身体的恢复，甚至会对我们的身体造成危害。建议大家，一定要早睡早起，保证充足的睡眠，不要过度的劳累。

3.注意好保暖

我们在新冠阳康之后，有的朋友身体还比较的虚弱，如果稍有没注意，很容易导致复阳或者是身体修复不好，导致身体变得更加虚弱。所以，建议大家一定要注意保暖，不要着凉了，以免感冒。

4.注意补充水分

我们在新冠阳康之后，可以多喝热水，热水可以帮助我们的身体缓解一些不适，而且多喝热水也可以促进我们身体中的各种细菌和病毒通过尿液而排出到我们身体的外部。如果在喝热水的时候，觉得热水没有味道，可以在热水当中加入一些新鲜的柠檬片或者蜂蜜来调节水的味道，这样子就可以让我们更好的将水饮用下去。

5.注意卫生

我们在新冠阳康之后，建议大家把家里的窗户，开窗通风，每次30分钟，保持空气流通。并给家里做个大扫除，床单、被褥进行清洗晾晒。冰箱也要断电2小时，之后再进行消杀。还有，平时外出时要有效地戴好口罩，加强手部卫生，保持社交距离。