马上过年了,打算买些车厘子送给老妈吃,因为平时她不喜欢吃水果,就喜欢吃车厘子,打算买点送节礼,那么车厘子送人一般送好多合适,车厘子不适合什么人吃?下面天天生活网小编就给大家介绍看看。
全文目录:
1、车厘子送人一般送好多合适
2、车厘子怎么吃比较好
3、车厘子的功效
4、车厘子不适合什么人吃
一箱比较好,5斤装的和10斤装的都可以。
车厘子是一种樱桃,营养比普通樱桃更高,富含铁元素,可以补充血红素,增强造血功能,起到补血的作用,能够预防缺铁性贫血;富含纤维素,可以增加饱腹感,减少脂肪的摄入,能够润肠通便,减肥瘦身;而且,车厘子中还含有多种抗氧化成分,可以清除自由基,促进血液循环,保持皮肤弹性,减少皱纹,经常食用,能够美容护肤、延缓衰老。
车厘子可以直接食用、制作果脯、罐头或者泡酒等。
车厘子是一种比较少见的水果,产量较少,在夏季初可以购买到。车厘子其实就是常说的樱桃,其果实营养价值丰富,含有大量的果糖、蛋白质、维生素以及微量元素等营养成分。车厘子可以作为水果鲜食直接食用,水果鲜食的车厘子口感极佳,口感酸甜适中,或者可以将车厘子加工制作成果脯或者罐头,还可以用车厘子来泡酒,车厘子的甘甜加上酒的辛辣,两者结合的口感独特,酒精度数较低,就跟果酒一样,香甜可口,而且不容易喝醉。
1.保护视力
车厘子维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4~5倍以上。长时间在办公室或家中使用电脑容易造成眼睛近视,所以车厘子是保护视力的绝佳水果。
2.养颜美容
车厘子营养丰富,所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高,经常食用车厘子不仅可以养颜美容,使皮肤红润嫩白,去皱消斑;常用车厘子汁涂擦面部及皱纹处,还能使面部皮肤红润嫩白,去皱消斑。
3.补血
车厘子含铁量高,位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料,在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中,发挥着重要的作用,同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食车厘子可补充体内对铁元素量的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可增强体质,健脑益智。
不适合人群:
车厘子是一种营养丰富的水果,想补充维生素和血液的人可以食用。车厘子的营养价值很高,但有些热性体质和阴虚火旺的人不适合食用,糖尿病人也不适合食用。因为车厘子是温性食物,热性体质吃了容易出现上火的现象,而且车厘子中的糖分比较高,糖尿病患者不宜食用。
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