榴莲怎么选择果肉饱满的 榴莲几月份成熟

如果提到最爱的水果是哪样？毋需置疑就是榴莲，对榴莲针对是独爱，超级喜欢吃，每次去水果店都忍不住要买一个回家，那么我们在挑选榴莲的时候，怎样才能选择果肉饱满，又刚刚成熟的榴莲呢，下面天天生活网小编就给大家介绍看看。

全文目录：

1、榴莲怎么选择果肉饱满的 
2、挑选榴莲要注意什么
3、什么时候吃榴莲最好
4、榴莲几月份成熟 
5、榴莲的营养
6、榴莲不能和什么一起吃

榴莲怎么选择果肉饱满的 

看大小 

正常情况下来说，挑选榴莲的时候建议选择大一些的榴莲，体型大一些的榴莲其成熟度会好一些。 

看外壳颜色 

挑选榴莲还可以从其外壳颜色进行判定，成熟的好榴莲呈较通透的黄色，要是榴莲的颜色比较青，那么则说明明该榴莲的成熟度不高，一般是不建议挑选的。 

捏尖刺 

挑选榴莲的时候，可以用手捏其尖刺，比较轻松就能让它们彼此靠近，就证明榴莲较软，成熟度也比较好。 

看开口 

一般成熟度高的榴莲都会开口，而成熟度高的榴莲肉质一般会比较饱满，如果榴莲还没有开口，说明其成熟度不高，自然果肉也不会太好。

挑选榴莲要注意什么

莲一般重两公斤左右。种子由蛋黄大小，外面果汁的软膏就是果肉。挑选榴莲的时候从表面就可以看个大概。好的榴莲锥形刺粗大，而疏。榴莲上的钉要饱满。再看一下榴莲的把柄处如果比较清爽，末端有些深陷的话，表明是自然成熟的。果粒多果肉厚而细腻。挑选榴莲的时候形状要选那种丘陵状，果型完整端正。颜色呈深咖带金黄。闻上去味道相当浓烈。轻轻一摇，感觉里面有物体在晃动。这种干包是上好的榴莲。榴莲不能选太重的，太重的表明没太成熟好。如即食会有苦涩。尖端开裂的榴莲是当下就能现吃的。如果买回来没有开裂的。不成熟的榴莲有股青草味儿，放在阳光或比较温暖的地方。稍缓一到两天，即可食。冰镇的榴莲更具口感如同吃冰激凌一般。

什么时候吃榴莲最好

最适合吃榴莲的季节是什么时候，其实他成熟是在每年的夏季，大概是6,7,8月份这个时候，上市的季节在成熟之后的两到四个月内，也就是我们的夏末初秋阶段，这个时候是我们国内吃榴莲的旺季，虽然其他月份也是有榴莲的生产但是不建议购买。

榴莲几月份成熟 

榴莲一般6-9月份成熟。 榴莲属于一种夏季水果，夏季是吃榴莲的黄金时期，因为夏季光照充足榴莲品质较优于其他季节的。 正常情况下来说，6月份初榴莲就开始成熟，等到7-8月份是其积累营养物质的时期，9月份是大批量上市的时候，此时也是榴莲品质最好的时期。

榴莲的营养

榴莲果中氨基酸的种类齐全，含量丰富，除色氨酸外，还含有7种人体必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特别高。动物实验进一步证明，谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白质的重要前体，参与其合成代谢，能提高机体的免疫功能，调节体内酸碱平衡，以及提高机体对应激的适应能力。

榴莲不能和什么一起吃

1、榴莲不可与酒一起食用：因为酒与榴莲皆属热燥之物，如糖尿病患者两者同吃，会导致血管阻塞，严重的会有爆血管、中风情况出现，不宜食用。

2、热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化，对身体无益，不宜食用。

3、中医认为：榴莲性质温热，若吃得太多，会令燥火上升，及出现湿毒的症状。想缓解不适，就要饮海带绿豆汤或夏枯草汤。

4、榴莲含有的热量及糖分较高，因此肥胖人士宜少食。

5、榴莲含有较高钾质，故肾病及心脏病人，宜少食。