薏米营养价值丰富,是常用的中药,又是普遍、常吃的食物,薏米具有很好的降低血脂,血糖的功效,但是对于身体虚弱的患者,应该注意避免长期食用。对于怀孕之后的女性以及经期的女性,最好是不要吃。因为薏米对于子宫平滑肌有一定的兴奋作用,可能会促使子宫收缩,会导致诱发流产的可能。接下来就让我们来一起了解看看吧!
本文目录
1、吃薏米会便秘吗?
2、薏米是凉性还是温性?
3、吃薏米有哪些功效?
4、吃薏米注意什么?
吃薏仁会加重便秘的情况,主要是因为其性良味甘,淡,入脾,肺,肾经,具有利水,健脾,除痹,清热排脓的功效,具有利水渗湿的作用。当便秘的患者吃了以后,体内的水分尿道排出,从而肠道里的水分减少,使大便干燥,这时会出现便秘的症状。平时便秘的患者要注意适量运动,多喝水,多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜及水果,必要时可以辅助性的应用,改善便秘的药物来治疗。
便秘是一种很常见的的消化道问题,导致便秘问题的原因也比较复杂,大多数都是因为个人长期不良的饮食以及生活习惯而导致的,也有可能是肠道功能紊乱,或者是肠道炎症,肿瘤,畸形等器质性疾病所致。
薏仁米味甘淡、性生寒,能健脾利湿、清热利湿;紅豆味甘酸碱性平,有清热去火、散血消肿的作用。二种食物放到一起熬粥性生寒。每日坚持不懈喝薏米红豆粥能够既去湿气,又补心,还可健脾养胃。其营养成分成分关键在料汁中,多喝滋补汤比较好。一般薏仁米有益水消肿、健脾胃祛湿、舒筋活络除痹、清热解毒身体排毒等作用,能够和别的豆类食品食材同吃熬煮营养成分很丰富多彩。它还带有丰富多彩的蛋白、植物油脂、维他命、矿物和糖原有美白皮肤、除斑作用。薏仁米是属寒寒性食物,如肾虚寒气重群体不适合多食,适当服食可健脾胃身体排毒。
薏米具有健脾、利湿、抗病毒、加速排脓的功效。薏米是药食同源的食材,也是药材,中医认为它的性味比较甘,稍微有一点苦,入肺和胃经。在日常生活中,好多人用薏米煮粥喝,主要是因为它可以利湿、健脾。
1、薏米可以用来健脾、利湿,如果觉得湿气比较重,大便黏腻不爽或者是脸上容易出油,皮肤总是长湿疹类的痘、疥疮,为了去湿可以用薏米煮粥或者是薏米煮水。在薏米中加一点茯苓或者是红小豆,能够加强功效,如此使用效果更好;
2、薏米可以跟其它的药物配伍,不仅可以健脾化湿,还可以排脓。疥疮未成熟的时候,可以食用薏米,加速排脓;
3、薏米仁有抗病毒的作用,如果脸上或者身上有像疣、瘊类的东西,在配伍其它药物里面加上薏米,清除疣、瘊类的病毒性感染效果特别好;
4、如果脾胃虚寒,大便比较稀溏不成形,可以将薏米买回来以后在大铁锅里翻炒,炒黄后备用。每次熬粥的时候,可以擓1勺米吃。熟的薏米用于缓解脾虚、泄泻效果更好。
1、身体冷痛的患者不要吃薏米,特别是长时间身体虚弱以及月经期的女性不要吃,导致患者体质变弱,容易被病邪入侵。
2、孕妇不要吃薏米以免出现流产的可能。
3、脾胃功能差的患者尽量不要吃薏米,特别是便秘的患者。
4、平时血糖、血脂过低的患者不要吃薏米,以免会引起消化不良。在临床上薏米具有很好的辅助治疗作用,像清热利湿等,需要在医生的指导下合理的应用,对于薏米的禁忌一定要把握住,以防止损伤身体。
总结:薏米药性是寒凉的,对于寒湿体质来说是不舒服合应用的,如果用了可能会出现腹痛、腹胀、便稀等副作用。
为什么梨煮了后变酸了 梨炖了后还是寒性吗?
梨子在我们大多数人的映像中都是非常甜的,喜欢吃梨子的人很多,那么冬天很多人喜欢用梨煮水喝,但是为什么梨煮了后会变酸呢,梨炖了后还是寒性吗,下面天天生活网小编就给大家介绍看(64)人阅读时间:2023-01-04腊肉腌制好了需要洗吗 腊肉腌制好了可以放多久
还有十几天就要过年了,婆婆今天打算腌制一些腊肉,这样过年就有腊肉吃了,那么腊肉腌制好了需要洗吗?腊肉腌制好了可以放多久呢,下面天天生活网小编就给大家科普下相关知识。全文目(165)人阅读时间:2023-01-04橙子维生素c含量高吗 橙子每天吃多少合适?
橙子相信很多人都爱吃吧,酸酸甜甜的,营养价值丰富,那么橙子维生素c含量高吗?橙子每天吃多少合适?下面天天生活网小编就给大家介绍看看,希望可以帮助到大家。全文目录:1、吃橙子可以(22)人阅读时间:2023-01-04车厘子一箱有几个坏果正常 车厘子怎么挑选
昨天老公买了一箱车厘子回来,但是发现车厘子一箱有几个坏果正常吗,我们在购买车厘子的时候如何挑选呢,下面天天生活网小编就给大家介绍看看,希望可以帮助到大家。全文目录:1、车(113)人阅读时间:2023-01-04冬天草莓放冰箱好还是在外面好 冬天草莓怎么保存时间长
今天老公从水果店买回来一篮子草莓,一下吃不完,是放在冰箱好还是外面好呢,冬天草莓应该如何保存时间比较长呢,下面天天生活网小编就给大家具体介绍看看,希望可以帮助到大家。全文(414)人阅读时间:2023-01-04车厘子蒸熟了还有营养吗 车厘子的吃法大全
车厘子是日常生活中最为常见的一种水果,营养价值丰富,酸甜可口,深受人们的喜爱,那么车厘子可以蒸熟了吃吗,车厘子蒸熟了还有营养吗?下面天天生活网小编就给大家介绍看看,希望可以帮(69)人阅读时间:2023-01-04车厘子越大越甜吗 车厘子买多大的合适
车厘子相信很多人都喜欢吃,酸酸甜甜的非常好吃,那么车厘子是越大越甜吗,车厘子买多大的合适呢,下面天天生活网小编就给大家具体介绍看看,希望可以帮助到大家。全文目录:1、车厘子(73)人阅读时间:2023-01-04冬天吃草莓还是夏天吃草莓 草莓什么时候吃比较好
说起草莓,相信没有谁是不熟悉的吧。草莓的外形非常的小巧可爱,而且颜色也比较鲜艳明亮,成为了日常中很多人喜欢吃的水果之一,那么冬天吃草莓还是夏天吃草莓,草莓什么时候吃比较好(35)人阅读时间:2023-01-04为什么梨煮了后变酸了 梨炖了后还是寒性吗?
梨子在我们大多数人的映像中都是非常甜的,喜欢吃梨子的人很多,那么冬天很多人喜欢用梨煮水喝,但是为什么梨煮了后会变酸呢,梨炖了后还是寒性吗,下面天天生活网小编就给大家介绍看..2023-01-04腊肉腌制好了需要洗吗 腊肉腌制好了可以放多久
还有十几天就要过年了,婆婆今天打算腌制一些腊肉,这样过年就有腊肉吃了,那么腊肉腌制好了需要洗吗?腊肉腌制好了可以放多久呢,下面天天生活网小编就给大家科普下相关知识。全文目..2023-01-04橙子维生素c含量高吗 橙子每天吃多少合适?
橙子相信很多人都爱吃吧,酸酸甜甜的,营养价值丰富,那么橙子维生素c含量高吗?橙子每天吃多少合适?下面天天生活网小编就给大家介绍看看,希望可以帮助到大家。全文目录:1、吃橙子可以..2023-01-04车厘子一箱有几个坏果正常 车厘子怎么挑选
昨天老公买了一箱车厘子回来,但是发现车厘子一箱有几个坏果正常吗,我们在购买车厘子的时候如何挑选呢,下面天天生活网小编就给大家介绍看看,希望可以帮助到大家。全文目录:1、车..2023-01-04