吃生姜有哪些好处？吃生姜注意什么?

姜不仅是我们日常饮食中常用到的一种调味品，经常吃生姜还能帮助养生。我们都知道的是生姜具有驱寒祛湿的效果，在阴冷潮湿的气候非常适合食用。不过生姜的作用并不仅于此，还有更多的养生功能让我们受益匪浅。快来一起了解看看吧!

本文目录

1、生姜小孩可以吃吗?

2、吃生姜有哪些好处?

3、吃生姜注意什么?

生姜小孩可以吃吗?

但是宝宝的肠胃功能发育未全，而且姜吃多了容易上火，所以父母给宝宝吃姜的时候要注意控制分量。

食用姜可以刺激胃粘膜，达到促进肠胃消化，改善胃口，增进食欲的效果，如果不爱吃饭的宝宝吃姜，可以促进消化，改善胃口，振奋食欲，从而增强肠胃的消化功能，有利于养成爱吃饭的良好习惯，还促进肠胃的健康发育。

姜还可以预防感冒，宝宝的身体发育未全，病菌容易入侵，吃姜能有效地提高免疫力，维持免疫机能的正常，从而抵抗病菌入侵，预防感冒，促进身体的健康发育。

姜含有丰富的铁元素，每100克姜就含有85毫克铁元素，宝宝吃姜，可以补充铁元素，可以补血活血，避免贫血的症状，促进皮肤，毛发，血管的健康发育。

吃生姜有哪些好处?

生姜味辛，性微温，归肺、脾、胃经，生姜的主要功效是解表散寒、温中止呕、化痰止咳。

1、解表散寒的作用，主要用来发散风寒，多用于外感表证，可以使寒邪外散，也可预防感冒，用生姜发汗作用较弱，常常配合麻黄、桂枝同用;

2、具有温中止呕的作用，生姜是止呕的要药，治疗胃寒呕吐效果是非常突出的，也可治疗胃热的呕吐，同时配合半夏、竹茹、黄连同用;

3、解毒作用，生姜能解鱼蟹之毒，可以配合紫苏同用，同时生姜还可以解半夏、生南星的毒性;

4、润肺止咳，用于风寒的咳嗽，痰白清稀，或者痰饮内停造成的咳喘痰多;

5、用生姜外擦，可以治疗白癜风、斑秃、手足癣等都有很好的疗效。

吃生姜注意什么?

1、姜吃多了容易导致上火，还容易导致消化不良，所以我们在吃姜的时候一定要注意控制分量，不可贪食，多食。

2、姜不能和兔肉同时食用，姜和兔肉同食，容易引起腹泻，呕吐等不良症状。

3、姜也不能和狗肉同时食用，姜和狗肉同食，容易引起腹痛等不良症状。

4、古人说“早上吃姜，胜过吃参汤;晚上吃姜，等于吃砒霜”，由此可见，晚上不适合吃姜。这是因为白天阳气旺盛，温补的食物能帮助阳气生发，所以适合吃姜。而晚上阴气旺盛，阳气要收敛，如果摄取过多的温热的食物的话会影响睡眠和身体的合成代谢，不利于劳累后机体的自我修复，对身体有害。

总结：生姜可以促进消化液分泌和有利胆的作用。因此，凡是对于恶心的病人，有消化道疾病的病人，特别是对于虚寒、寒性重的疾病，常用生姜是非常有利的，但对于小孩来说一定要注意不可过量。