立秋后吃西瓜好不好 立秋吃火龙果好么？

立秋说明天气慢慢要转凉了，也是养生的最佳时间，但是立秋并不代表天气立马变凉，还是炎炎夏日，那么立秋之后吃西瓜好不好，立秋应该吃什么水果比较好呢，今天天天生活网小编就给大家介绍看看。

全文目录：

1、立秋吃什么传统食物
2、立秋吃西瓜的说法
3、立秋后的西瓜还能吃吗
4、西瓜的功效和作用
5、西瓜饮食禁忌
6、立秋之后还热吗

立秋吃什么传统食物

立秋吃的传统食物有很多，比如：茄子、西瓜、肉、龙眼肉、秋桃、清凉糕、饺子等。立秋，是二十四节气中的第13个节气，是秋季的第一个节气，为秋季的起点。秋季从立秋起至立冬结束，其起始与结束，是天体运行的结果。

立秋吃西瓜的说法

我国民间有立秋之日“啃秋”的习俗，即在立秋之日啃吃西瓜，意用西瓜“啃”去余夏暑气，“啃”下“秋老虎”，迎接凉爽的秋季。

为什么立秋吃西瓜？西北地区纬度高，立秋前后西瓜刚进入采摘期，立秋吃西瓜就是一种尝鲜。而中部一些地区，立秋时西瓜已经进入末市，吃西瓜可以消除初秋之邪、润养五脏。

吃西瓜啃秋的习俗在古时就有了。传说明代时有一年，南京城里许多人长了癞痢疮，有人便效仿庐州府崔相公之女食瓜让“癞痢”落疤自愈的故事多吃西瓜，结果瘌痢疮果真好了。因此人们就在入秋的这一天多吃西瓜，以防秋燥，久之形成习俗。民国时期出版的《首都志》记载：“立秋前一日，食西瓜，谓之啃秋。”也有迎接秋天到来之意。

人们相信立秋时吃瓜可免除冬天和来春的腹泻。清朝张焘的《津门杂记·岁时风俗》中就有这样的记载：“立秋之时食瓜，曰咬秋，可免腹泻。”清时人们在立秋前一天把瓜、蒸茄脯、香糯汤等放在院子里晾一晚，于立秋当日吃下，为的是清除暑气、避免痢疾。

立秋后的西瓜还能吃吗

立秋之后不吃西瓜这一说法其实并不确切。一般来讲，不提倡吃反季水果，但西瓜现在正是应季水果，还是可以吃的。吃西瓜有很多好处，西瓜中含有大量的水分和葡萄糖、氨基酸、维生素、无机盐等物质，可用来补充营养、改善脱水。还能降低血压、软化血管、缓解水肿等。

但并非所有人都适合在立秋之后吃西瓜。立秋之后，天气寒凉，体弱者容易因外界环境、食物的刺激，胃肠功能发生紊乱，出现腹痛、腹泻等消化道症状。西瓜也属寒凉之物，过分的寒凉刺激会减弱正常的胃蠕动，影响胃功能。

西瓜的功效和作用

1、西瓜可清热解暑,除烦止渴:西瓜中含有大量的水分,在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时,吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜,症状会马上改善。

2、西瓜所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症,蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质,增加肾炎病人的营养。

3、西瓜所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症,蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质,增加肾炎病人的营养。

4、吃西瓜后尿量会明显增加,这可以减少胆色素的含量,并可使大便通畅,对治疗黄疸有一定作用。

5、美容、抗衰老

西瓜汁犹如人体的清道夫,能够及时的排除体内代谢产物,清洁肾脏及输尿管道,同时还可激活机体的其他细胞,达到美容及延缓衰老的功效。另外,西瓜还可帮助蛋白质的吸收。现代研究发现,西瓜汁中含有蛋白酶,该物质可将不溶性蛋白质转化为水溶性蛋白质,以帮助人体对蛋白质的吸收。

西瓜饮食禁忌

1、虾

西瓜中含有的维生素C和虾中含有的五氧化二砷会发生化学反应，会生成有毒的三氧化二呻，俗称砒霜，但是量很细微。不过两者同食食用后，会有腹痛、恶心等轻微中毒现象。

2、鲷鱼

西瓜属于寒性食材，而鲷鱼属于热性食材，西瓜有轻泻的作用，两者搭配吃会有肠胃不适症状出现。

3、羊肉

西瓜属于寒性水果，而羊肉属于温热的食材。羊肉性温热，有温补的作用，如果和西瓜一起吃会降低羊肉的营养价值，而且两者性质相冲突，对脾胃不好，所以西瓜不能和羊肉一起吃。

4、山竹

西瓜和山竹都是强寒性食材，山竹的寒性更是水果中的第一位。两者虽然成分不冲突，不过肠胃不好的人尽量别一起吃，以免出现头晕、肠胃不适的症状。

立秋之后还热吗

1、立秋后还会热

立秋是中国农历二十四节气中的一个，立秋前面是大暑，后面是处暑，所以立秋可以说是夏季和秋季的一个交界时间，今年立秋是在阳历八月七日。虽然立秋前后气温会有所下降，近两周的天气预报也都显示会有降雨，但是立秋之后还是会热一段时间的，因为毕竟夏天还没有过完。

2、晚上不会太热

虽然立秋之后还会持续一段时间的高温，而且根据我们每年的经验来看，立秋之后的气温即便是很高，还是会比现在这几天凉快一些的，主要是晚上会凉快一些，因为虽然立秋之后每天的最高气温不会比现在降什么，但是一天中的高温时间会短很多，所以晚上一般会凉快一些。

3、伏天过完就好

立秋之后还会继续热，主要是立秋的时候，夏季还没有出二伏天，而三伏天也还会热一段时间，整个三伏天过完要到阳历八月二十五日，所以如果要彻底转凉，首先是要过完三伏天的。再到后面，处暑之后，秋季真正来了之后，整个气候走向才会逐渐转凉，所以我们现在还是要主要防暑防晒。