女人吃芒果的好处和坏处 芒果的保存方法

最近老公从超市买回来好多芒果，据说女人吃芒果有一定的好处，那么芒果吃多了会不会对身体有影响呢，今天天天生活网小编就给大家来说说看看，希望对大家有所帮助。

全文目录：

1、芒果的营养价值
2、女人吃芒果的好处和功效
3、芒果不能和什么一起吃
4、青芒是性热或是寒性
5、女性吃芒果的禁忌

芒果的营养价值

1、芒果富含维生素C以及人体所需矿物质，具有防癌功效，还可防止高血压、动脉硬化。

2、芒果能够降低胆固醇，有益于视力的保护，根据调查，在广州海南(芒果生产地区)等地区，由于人们常吃芒果，从而当地心血管疾病发病率要明显低于其他省份人群!当然，感冒发烧吃芒果也是不可以的。

女人吃芒果的好处和功效

1、预防便秘

大多数女性的工作都是在办公室完成的，缺乏活动。长期坐着或工作压力会使妇女的消化不良并引起便秘。女性便秘会使肤色变得暗淡而健康。受影响的是，芒果中大量的纤维会促进肠蠕动。每天坚持吃芒果可以改善并预防便秘。

2、改善心血管疾病

女人吃芒果也可以改善心血管疾病。它还具有降低胆固醇的良好效果，并且对心血管疾病具有良好的预防作用。另外，吃芒果对眼睛非常有帮助，可以保持正常视力。

3、预防晕车和晕船

芒果具有清洁胃和肠的作用。对于晕车和晕船，尤其是对容易晕船的妇女，可以大大改善它。

4、美容养颜

说到吃芒果对女性最大的好处，那就是美丽！芒果是利尿剂，适量吃芒果可加快体内水循环并及时清除毒素，但这不适用于月经期间食用芒果！芒果中含有大量的维生素，维生素在滋润女性皮肤方面发挥着出色的作用。

芒果不能和什么一起吃

1、不能和海鲜一起吃

很多人对芒果过敏的，同样也有很多人对海鲜也过敏，如果这两种食物同时吃的话，更容易让人出现过敏的症状，而且这样吃还不利于人的消化。

2、不能和菠萝一起吃

夏天都快到来了，夏天正是吃芒果和菠萝的季节，但是你知道吗？芒果和菠萝是不能一起吃的，菠萝本身就含有让皮肤过敏的化学成分，而芒果里面含有醛酸，对皮肤也有刺激，所以一起食用可能会引起你的嘴唇红肿。

3、不能和酒一起食用

吃完芒果之后一定不要喝酒，因为酒本身就比较的辛辣，容易刺激胃，而且总是这样吃还会对人的肾脏有伤害。

青芒是性热或是寒性

青芒是凉性食物。

青芒，味甘酸，性凉，入脾经、大肠经、肝胆经等，服用青芒具备健脾养胃止呕、止渴有利排尿的健康养生作用，比较适合身体素质躁热群体及其食欲减退群体服用，身体素质寒性或是肠胃不佳群体必须谨慎服用，以防造成身体不舒服。

女性吃芒果的禁忌

1、不能过量吃食

芒果虽然好吃，但是内含大量的糖分，在吃食的时候要控制摄入的量，避免吃多了造成肥胖。

2、不宜在月经期间吃

因为芒果属性凉，女性在月经期间不适合吃，避免吃了生冷的食物造成月经不调。

3、皮肤病患者禁吃

患有皮肤病的人，如湿疹、水肿等，不宜吃食芒果，因为芒果带有湿毒，这时候吃芒果的话，容易加重病情。

4、对芒果过敏的人不能吃

有一些人是过敏体质，吃了芒果会长疹子、嘴唇红肿等，严重点的会使全身过敏、瘙痒难受，需要及时到医院做治疗，因此对芒果过敏的人不能吃吃芒果。

5、糖尿病患者不宜食用

因为芒果内含的糖分较高，患有糖尿病的人吃了，会导致血糖升高，从而加重了病情，所以不宜食用。