雪糕吃多了对身体有什么影响 吃雪糕降火还是上火

最近天气炎热，总想吃些冰冷的东西，比如冰西瓜，雪糕，相信很多人都很喜欢吃雪糕，那么雪糕吃多了对身体有什么影响呢，吃雪糕降火还是上火？今天天天生活网小编就给大家具体介绍看看，希望可以帮助到大家。

全文目录：

1、雪糕的营养价值
2、吃雪糕上火吗
3、雪糕吃多的危害
4、雪糕吃多了会怎么要样

雪糕的营养价值

开胃消食 雪糕在夏天食用具有解暑作用，能够开胃消食。

吃雪糕上火吗

我们平时说的上火是指发炎的问题的，这样来说雪糕是可能导致的啊 雪糕虽然是冷的，但是，如果是里面含有奶，含有其他的营养成分，进入人体也会产热的；但是，您的朋友说的是不对的，毕竟它是冰的，会暂时降温的啊

容易上火的人一定要注意饮食的搭配，上面就是对吃雪糕会上火吗的介绍，希望能注意饮食的调整，另外想要身体健康一定要注意饮食营养均衡。

雪糕吃多的危害

危害1：发胖

大家都知道，雪糕吃起来基本都是甜甜的味道，这是因为雪糕是含有大量的糖分以及奶油，只有这样加上冰镇的效果才能够吸引人们在夏季食用它们！当然这也是导致会发胖的因素，像这两种食物都是热量极高的食物，一旦过量食用是容易导致发胖的，因此像那些想要减肥的朋友们，再热的天也要尽量少吃雪糕类的冰饮。

危害2：肠胃损伤

对于人体的肠胃而言，太热或者太冷都是不合适的，肠胃忍受的度是有限制的，一旦长期吃雪糕这种过冷的食物，那就可能导致肠胃不适，损伤胃粘膜，从而引起腹泻等肠胃问题。而随着人们作息时间的不规范，很多人都有肠胃方面的问题，因此更要谨慎食用雪糕。

危害3：威胁糖友

当然不吃雪糕对于糖尿病患者是重要的选择，不去触碰就不会有生命的危险，毕竟糖友每日的糖量是需要控制，如果过量吃雪糕或者吃雪糕的话，不免出现糖分失控的局面，这样极易导致肾衰竭的发生，更加可能危害生命安全，建议不要吃为好。

危害4：影响心脏

为何吃雪糕也能够对心脏造成不良的影响了，这是因为大家不知道的一个重要因素，那就是雪糕的成分。大家觉得雪糕就单纯只是奶油和糖制作而成的吗？这是错误的想法，可不是所有厂家都是那么诚信的，很多都是选择植物奶油代替奶油，这样的食物常吃是会影响到心脏的健康，大家购买要选择正牌的。

雪糕吃多了会怎么要样

1.雪糕吃多了会引起肠胃不适。大多数的小孩子吃多了冰冷的东西都会出现呕吐、腹泻、食欲不振的一系列情况，并且很多还会对牙齿有伤害，特别是刚刚换完乳牙的小孩子。

2.因为雪糕通常都是比胃内温度要低上20摄氏度左右的，而大家都知道冷胀热缩这个原理，雪糕到了胃里，胃内温度比胃外温度低就会引起胃粘膜强烈收缩并且胃分泌失调，从而引起胃肠道的不适，导致呕吐、腹泻、胃疼等症状出现。

3.雪糕吃多了还会引起食欲不振。由于冰冷的雪糕一直刺激胃肠道系统导致它工作机能减慢或者停止，人就不会产生对食物的需求，从而影响到人体对营养物质的吸收，所以小孩子不能多吃雪糕或者冰冷的东西。

4.雪糕还会引起发胖。很多雪糕的主要成分都是水，可是有一些雪糕的主要成分是奶油、糖分、脂肪，比如一些奶味雪糕或者巧克力雪糕，虽然大部分的都是水，但是这些雪糕的含热量也是很高的，如果是一些正在减肥的人就应该少碰或者不吃。