腐乳能天天吃吗 腐乳开封后常温可以放多久

老公每天早饭必须馒头搭配豆腐乳，腐乳既下饭又美味，那么腐乳可以天天吃吗？腐乳开封后常温可以放多久？今天天天生活网小编就给大家具体介绍看看，希望可以帮助到大家。

全文目录：

1、腐乳可以天天吃吗?
2、腐乳吃了会得癌症吗
3、腐乳开封后常温可以存放多久
4、腐乳开封后要放冰箱吗
5、腐乳怎么保存?
6、腐乳一次吃多少合适?

腐乳可以天天吃吗?

腐乳不适合天天吃，长期食用某一种东西，必然会造成身体里有些元素过多，这样身体就无法保持一个平衡的状态，而且腐乳吃多了会增加盐得到摄入量，肾脏无法保持体内的水盐平衡，这个时候肾功能就有可能出现了疾病，心血管也有可能出现硬化的情况。

腐乳吃了会得癌症吗

如果长期、大量的吃豆腐乳之类腌制的食物,会增加得癌症的风险。豆腐乳属于腌制的食品,并且在腌制的过程中需要有一定的发酵过程,在腌制和发酵的过程中就容易合并各种细菌、真菌等的感染。 这些细菌、真菌的感染就会导致豆腐乳出现腐败变质的现象,如果长期食用这样腐败变质的食物,患癌症的风险就会比不吃豆腐乳的人明显增加。

腐乳开封后常温可以存放多久

腐乳打开后常温一般可以存放半年。腐乳是发酵产品，豆腐经酵母菌发酵后，不必经过杀菌程序，可以只加入食盐或其他调味品，直接装瓶密封，打开就可以品尝，但酵母菌是活菌，在密封时接触不到新鲜空气，加上食盐抑制了酵母菌繁殖能力，因此密封条件下的腐乳能保存半年，放冰箱保存时间更长。

腐乳开封后要放冰箱吗

可以。腐乳可以放在常温的环境里储存,但是储存豆腐乳一定要密封,若是已经打开过的腐乳最好放在冰箱的冷藏室里面进行冷藏保存。

腐乳怎么保存?

1、腐乳要密封保留在阴凉干燥处，夹取豆腐时要用清洁的干燥的筷子夹，不要让瓶子里进进水或其它杂物。

2、没有吃完的腐乳应放入冰箱冷藏室储藏，腐乳没有吃完的话不要把腐乳汁倒出来，腐乳汁有防止变质的作用，吃剩的腐乳汁还可以烧菜。

腐乳的保质期是多久?

1、瓶装的腐乳可以密封保质期十二个月，也可以参考包装瓶上的保存时间。

2、腐乳开封后可以放在冰箱保存半年左右，开封后的腐乳暴露在空气里面会接触到很多细菌，尽快食用完比较好。

腐乳一次吃多少合适?

一天吃1块腐乳即可。一块普通大小的腐乳大约10克左右，其中含盐量为1~2克，人体每天摄入的食盐总量为6克，所以吃一块腐乳是不会超标的。为了身体健康，吃一块腐乳最好。

人每天不仅吃腐乳，还会吃其它食物，而其它食物中也含有盐分，因此，不能吃太多的腐乳，会导致盐量超标，影响健康。腐乳中富含维生素B族，可以经常吃，但每次的摄入量不能太多。腐乳富含植物蛋白质，经过发酵后，蛋白质分解为各种氨基酸，适量吃腐乳，能帮助消化。