橙子蒸蛋可以治咳嗽吗 橙子蒸蛋适合多大宝宝吃

入秋了，孩子也爱生病了，妈妈要常备几种食疗的美食。平时也可以做给宝宝吃增强下抵抗力。据说橙子蒸蛋可以很好治疗咳嗽，是真的吗，橙子蒸蛋适合多大宝宝可以吃呢，下面天天生活网小编就给大家介绍看看。

全文目录：

1、橙子蒸蛋能治咳嗽吗
2、橙子的营养价值
3、鸡蛋的营养价值
4、橙子蒸蛋几个月宝宝吃
5、橙子蒸蛋的做法

橙子蒸蛋能治咳嗽吗

橙子蒸蛋是可以治疗咳嗽的，因为橙子本身有润肺的功能，蛋含有丰富的蛋白质，所以橙子和蛋一起蒸是可以治咳嗽的，但是应该注意的是对轻微的患者可以起到辅助的作用，但是如果患者咳嗽症状比较严重，还是建议使用药物或者是到医院进行治疗，听从医生的指导意见，进行用药，应该注意的是蛋蒸橙子适合干咳的患者进行辅助治疗，不适合有痰的患者食用。

橙子的营养价值

橙子具有宽肠、理气、化痰、消食、开胃、止呕、止痛、止咳等功效，可用于治疗胸闷、腹胀、呕吐、便秘、小便不畅、痔疮出血，解酒、鱼、蟹毒等。橙子富含多种有机酸、维生素，可调节人体新陈代谢，尤其对老年人及心血管病患者十分有益。橙皮中含有果酸，可促进食欲，对胃酸不足的人可帮助消化。橙子中的纤维素可帮助通便并降低胆固醇。橙子中含丰富的维生素C，有防癌作用。橙子美容方法：取新鲜橙子1个，洗净去皮，切片，去掉橙籽后贴敷面部，每天1次，每次20分钟，可以祛除面部色素，治疗黄褐斑。

鸡蛋的营养价值

鸡蛋也叫鸡卵、鸡子，是母鸡所生的卵。其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分。富含胆固醇，营养丰富，一个鸡蛋约重60g，含蛋白质7-8g。蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要，易被机体吸收，利用率可以达到98%以上，营养价值很高，是人类常食用的食物之一。鸡蛋羹是由鸡蛋为主要食材做成的一道菜品，比较嫩软，营养素丢失较少，更适合老人和幼儿食用，可以不用咀嚼，是补充优质蛋白质的好食品。

橙子蒸蛋几个月宝宝吃

橙子蒸蛋适合八个月以上的宝宝食用，因为月龄比较小的宝宝肠胃功能还未完全发育好，而鸡蛋黄中含有的铁质相对来说比较难吸收，有时候蛋黄也会导致宝宝出现食物过敏的现象，所以月份比较小的宝宝不适合食用橙子蒸蛋，另外，宝宝的肠壁通常比较薄，通透性较高，而鸡蛋清中的蛋白主要是白蛋白分子比较小，可以直接通过宝宝肠壁进入血液当中，容易引起一系列的变态反应性疾病及过敏反应，所以一般是建议宝宝月龄达到八个月以上之后才可以食用橙子蒸蛋。

橙子蒸蛋的做法

1.将橙子洗净，从中间一切为二。

2.挖出橙肉，橙皮待会儿当容器用。

3.用勺子将挖出的橙子捣碎。

4.鸡蛋加入一点点盐打散。

5.将半个橙子的橙汁和橙肉与一个鸡蛋混合。盛入橙皮中，8分满。锅开后放入橙皮。中火8-10分钟取出，不要大火，不然蛋就不嫩了。