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火龙果怎么储存的时间长 减肥晚上能吃火龙果吗?

时间:2022-09-26 16:35人气:来源:天天生活网(www.44523.com)

昨天超市打折,老公买回来一大袋子火龙果,可是太多了,一次性吃不完,火龙果怎么储存呢,什么方法储存时间最长呢,减肥期间晚上可以吃火龙果吗,下面天天生活网小编就给大家具体介绍看看。

全文目录:

1、火龙果怎样保存时间长
2、切开的火龙果怎么保存
3、注意事项
4、减肥晚上吃火龙果好吗
5、晚上吃火龙果的坏处

火龙果怎样保存时间长

一、放在避光阴凉处

当室内温度不高时,火龙果切开后直接放在避光阴凉的地方,一般可以存放24小时,但是在室内隔夜了的水果很容易滋生细菌,所以切开了的水果也不要隔夜后直接吃。

二、放入冰箱冷藏(15℃左右)

火龙果吃不完剩下的另一半可以用保鲜膜包好,然后放在冰箱里面冷藏,最好是15℃左右。毕竟火龙果是热带水果,温度过低会冻伤火龙果,所以在15℃的情况下就可以保存时间长一些,一般在两天。

三、放进保鲜库

保鲜冷库内的温度一般在5℃左右,也是相对来说适合火龙果的保存的,但是如果温度在1℃以下的话,可能就会出现火龙果被冻伤的情况。火龙果的果皮厚、外层有蜡质的保护,所以极耐贮运。比如在5℃左右的低温情况下,新鲜的火龙果只要不经过挤压损坏,那么它可以保存超过一个月以上;但如果直接放在室内,温度只有25至30℃的状态下,那么火龙果的保质期最多只有2个星期,而且表皮水分容易流失。

切开的火龙果怎么保存

放在避光阴凉处

天气如果不是特别热的话,火龙果切开后放在避光阴凉的地方,一般来说是能够放一天的,但是最好不要过夜再吃,当然了尽快吃完是比较好的。

冰箱十五度冷藏

火龙果切开之后如果吃不完,可以用保鲜膜包起来,然后放在冰箱里面冷藏。但是由于火龙果是热带水果,所以放冰箱要注意将温度调至十五度,在这种温度下应该可以放两天。

最好是现买现吃

火龙果怎么保存时间长?切开的火龙果怎么保存

火龙果切开之后最好能够将切开的火龙果全部都吃掉,这样一来能够保证火龙果的新鲜,也能够保证它的卫生,还方便储存,是最为推荐的做法啦。

切开容易生细菌

不光是火龙果,其实其他水果也一样,切开之后最好不要放,最好立即吃完。因为放得越久上面的细菌就会越多,即使放冰箱冷藏也不能避免细菌的繁殖;天热还容易变质。

注意事项

1、冷藏保存火龙果的时候,温度不要低于1度,太低的温度会把它给冻坏的。并且,也不能让火龙果相互挤压,要不然会更容易受损。

2、如果购买的火龙果还没有成熟,那最好不要在冰箱中冷藏,因为它是很怕冻的,要是放在冰箱中的话,就容易出现黑斑,或者是变质。

减肥晚上吃火龙果好吗

大家都知道火龙果是一种水果,可能大家都觉得减肥期间水果还是可以随便吃的。但其实并不是,有些水果所含的糖分比较高,是在减肥期间不是那么适合吃的。火龙果里面富含膳食纤维,这在减肥中时很容易让自己达到饱腹感。膳食纤维还具有一定的减肥作用,如果在减肥的时候去吃一个火龙果这样也可以使自己达到饱腹感,降低自己想去吃别的食物的欲望。

晚上吃火龙果的坏处

火龙果富含维生素B1、B2、B3和维生素C、胡萝卜素、花青素,并含有钙、磷、铁等微量元素和水溶性膳食纤维,可预防便秘、助通便,也被作为“减肥水果”。但由于含有的天然葡萄糖容易吸收,糖尿病人一餐不宜多吃。有肠胃功能紊乱、容易腹泻的人,也应少吃。

晚上是不宜食用火龙果的,不仅不可以吃火龙果,牛油果、榴莲以及芒果等,都是不宜晚上食用的。日常吃些火龙果的好处非常多,不仅有利于养胃,还有预防贫血和抗衰老等作用,但是要注意的是不可一次食用过量。

标签: 火龙果  

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