橙子吃多了皮肤会变黄是真的吗 橙子放冰箱可以放多久

昨天婆婆从超市买回来好多橙子，说秋季多吃橙子可以给皮肤补充充足的水分，那么橙子吃多了皮肤会变黄是真的吗？因为橙子香甜可口，一下会忍不住多吃一些，吃多了，皮肤真的会变黄吗？橙子放冰箱可以放多久呢，下面天天生活网小编就给大家具体介绍看看。

全文目录：

1、橙子吃多了皮肤会变黄是真的吗
2、橙子放冰箱可以放多久
3、橙子的保存方法
4、橙子怎样挑选

橙子吃多了皮肤会变黄是真的吗

橙子吃多了皮肤可能会变黄。

橙子属于柑橘类水果，与橘子一样含有丰富的维生素C、胡萝卜素以及多种天然色素，当人体过多食用橙子，身体就有可能会出现中毒反应，常见的症状就有出现手、足乃至全身皮肤变黄，吃多了橙子皮肤变黄后，一般不用太过担心，只要停止食用橙子，过3-5天后，皮肤的黄色会慢慢变淡，肤色会恢复正常。可以多喝点水，水分可以稀释橙子中的天然色素，减轻皮肤变黄的程度。

橙子放冰箱可以放多久

冰箱可放置一个月。

冰箱冷藏室的温度多在4℃左右，这个温度下橙子呼吸作用较弱，对营养物质消耗较小，不会被冻伤。而且冰箱里湿度较高，能避免橙子过多失水，口感变差，在冰箱里橙子可以保存1个月左右。

橙子的保存方法

橙子中的维生素C含量很高，一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C，提高身体抵挡细菌侵害的能力。橙子还能清除体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长。一般情况下，冰箱冷藏室的温度多在4℃左右，这个温度下，橙子呼吸作用较弱，因此对营养物质的消耗较小，橙子不会被冻伤。此外，冰箱里湿度较高，能避免橙子过多失水，口感变差。

由于运输中难免磕碰，在冰箱里橙子可以保存1个月左右。如果橙子贮藏在室内，温度过高、空气干燥，橙子不仅容易失水，还更容易腐烂，这种情况下存放最好不要超过2个星期。

橙子怎样挑选

1、看表皮颜色

首先在外观上要选择表皮颜色，呈现闪亮色泽的橘色或深黄色的橙子，才表示是比较新鲜、成熟的橙子，再来则要避免挑选过于成熟的苍黄色，或是表示太涩的绿色，及表皮上有孔的果实。

2、看重量

如果能够拿在手上，称称它的重量，与触摸起来的结实程度，只要轻捏表皮，就会发现橙子皮会上冒出一些油；或是透过果皮，闻到阵阵香气，那么这就一定是汁多味美的橙子了！橘子虽然有暖胃、止咳等作用，但是还是要避免食用过多，以免吃多了就会上火喔。

3、看外表

挑橙子要看色、形、皮、度。颜色浓的味道稍好；形状中等的橙子味好；从外皮上看，外皮薄的比较甜；度是指高度，高桩的不及扁平的甜。看完这四点，你再拿近了看皮，皮上的油胞细的比粗的好。