柠檬皮有黑点还能泡水喝吗 白天可以喝柠檬水吗？

昨天婆婆买了几个柠檬回来，但是发现柠檬皮上面有黑点，不知道还能不能泡水喝了，听说柠檬白天喝会变黑，是真的吗，白天可以喝柠檬水吗，下面天天生活网小编就给大家介绍看看，希望可以帮助到大家。

全文目录：

1、柠檬有黑色斑点还能吃吗
2、白天喝柠檬水皮肤会变黑吗
3、柠檬水白天可以放心喝
4、柠檬泡水的功效与作用

柠檬有黑色斑点还能吃吗

柠檬的表皮如果有黑色斑点，要看是不是变质了，一般来说，如果没有变质，表面出现斑点，还是可以吃的。只要是柠檬没有变质，这样的柠檬一般不会有比较大的问题。

如果是柠檬片出现斑点，这样的就要及时扔掉，不要泡茶喝了。柠檬片出现斑点多数是因为受潮变质，这样的就不要继续吃了。

白天喝柠檬水皮肤会变黑吗

不会的。

有人说柠檬是感光水果，白天喝柠檬水皮肤会变黑，其实这是个错误的观点，从科学角度来说，感光物质主要包括叶绿素，核黄素和血红素，这几种物质在很多食物中存在，所以说白天不能吃这类食物是完全没有依据的。

柠檬水白天可以放心喝

关于认为白天喝柠檬水会变黑的主要理由是柠檬、柑橘等水果中含有一种叫做香豆类素的光敏物质，在被太阳晒过后这种物质会发生光敏反应，继而使得皮肤变黑。但科学家经过实验后得出的结论却是，想要完成这样的光敏反应使人变黑，需要正常人吃下353个柠檬，然后再晒够353小时的太阳才行，可假设真能完成这两个条件，估计也不该担心晒不晒黑的问题了，所以白天喝柠檬水尽管放心吧；

柠檬泡水的功效与作用

1、美白祛斑

由于柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，祛斑去印，起到美白的作用。长斑长痘者常喝柠檬水，外涂抹万妮芬祛痘原液激活细胞、修护祛印，能使肌肤很快恢复光洁、平滑。

2、防治心血管疾病

预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石的形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少。

3、柠檬水减肥

柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，再加上一天总共15分钟的运动，据说效果会十分显著。许多肥胖是体内湿气重导致，冲泡粟滋轩红豆薏仁粉祛除体内湿气，对减肥也很有帮助。

4、祛痰

且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加入温开水和盐，饮之可祛痰。感冒初起时，不妨将柠檬汁加入蜜糖和温开水，饮之可以缓解咽喉痛，并减少喉咙不适。将柠檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡时最好选用温开水，这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质。