嗓子疼几天能好 嗓子疼吃什么食物好

嗓子疼主要是因为喉咙发炎，即人体的咽部和喉部因细菌或病毒感染引发组织炎症，嗓子疼要多喝水，多吃清淡食物，那么嗓子疼几天能好呢，嗓子疼吃什么食物好呢，下面天天生活网小编就给大家介绍看看。

全文目录：

1、嗓子疼几天能好
2、嗓子疼吃什么食物好
3、嗓子疼不能吃什么
4、喉咙痛的食疗方

嗓子疼几天能好

嗓子疼可能需要三天到七天左右能好，但是也要根据病情的严重程度判断。

嗓子疼可能是由于身体上火引起的，还有可能是因为患有咽喉炎所致，所以会出现疼痛。如果不是特别严重，能够配合医生及时治疗，在三天左右就会逐渐的恢复，如果病情比较严重，需要的时间可能会相对比较长一些。

嗓子疼需要到医院进行检查，并根据病因采取合适的治疗措施，还要注意多喝水，注意保持清淡饮食，尽量不要抽烟喝酒。

嗓子疼吃什么食物好

对于喉咙痛，最好吃清淡、柔软、易于消化的食物。

1、我们应该尽量多吃时令新鲜蔬菜，如卷心菜、卷心菜、菠菜、黄瓜、西红柿、丝瓜等。我们也应该在季节中多吃新鲜蔬菜和水果，如梨、橙子、香蕉、苹果、猕猴桃、桃子等。这些蔬菜和水果富含维生素、微量元素和其他营养素。

2、要适当吃瘦肉、鸡蛋、牛奶、大虾、豆腐、鱼等富含蛋白质的食物。

3、可以吃一些坚果和粗粮。

4、在平时，患者应尽量避免食用咸、辣和刺激性食物。避免吸入刺激性气体，注意休息，避免匆忙燃烧。

嗓子疼不能吃什么

1、橘子，橘子性凉、味甘酸，如果嗓子疼的期间过多食用橘子的话，会导致喉咙出现干涩并且会加重疼痛，还易引起溃疡，所以说嗓子疼的患者在治疗期间最好不要过多的食用橘子。

2、肉类，包括狗肉、羊肉、鸡肉、鹅肉等等，嗓子疼一般多半会有上火的现象，这些肉类具体温热进补的功效，如果在此期间食用的话，会使嗓子的疼痛感加剧，所以在此期间不要食用比较好。

3、炒米，嗓子疼的患者也不要吃炒米，此期间吃炒米的话会导致上火，会加重病情，所以一定要注意不能吃。

喉咙痛的食疗方

姜汁冲糖

原料:姜汁半勺，糖一勺。

做法:直接用热水冲洗，一天两次，早晚吃。

效果:姜汁冲糖，与胃润肺、痰止咳、除寒效果。民间常用来治疗老人慢性咳嗽，或燥咳寒咳等。关于姜与蜜糖配伍治疗咳嗽，《本草纲目》有“久咳，可用生姜与蜜煮食”的记载。生姜，性味辛温，入肺、脾、胃三经，具有散寒、温止呕吐、祛痰行水、解毒等作用。

葱白利咽汤

原料:葱白2根，桔梗6克，甘草3克。

做法:桔梗、甘草先煮5~7分钟，然后加入葱白，炖l~2分钟后趁热喝。每天早晚各一次。

效果:甘草具有解毒、祛痰、止痛、解痉等药理作用。在中医上，甘草补脾益气，滋咳润肺，缓急解毒，调和百药。解毒散寒，清利喉。主治风寒外袭的咽炎。

蜂蜜生姜萝卜饮

原料：新鲜白萝卜1斤、生姜30克、蜂蜜30克。

做法：萝卜和生姜去皮后切碎块，一同放入榨汁机打碎，加入蜂蜜后即可饮用。

功效：白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。现代研究认为，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。该饮品还适用于肺热引起咳嗽、咽喉干痛、声音嘶哑者，这类人平时还可多食用鲜萝卜和鲜荸荠。