天天生活网,实用的生活健康饮食常识网站、有趣的生活点滴小妙招分享。

头条推荐最新更新热门查询文章排行话题手机版

实用的生活健康饮食常识网站、有趣的生活点滴小妙招分享。

当前位置:首页 > 健康养生

老寒腿是怎么造成的?哪些人容易得老寒腿?

时间:2021-04-28 15:41人气:来源:天天生活网(www.44523.com)

大家在生活中应该都听说过老寒腿吗?在不少的老一辈眼里,都认为老寒腿是因为经常受寒才导致的。然而,老寒腿真是被冻出来的吗?今天小编就和大家一起来了解一下吧,老寒腿的主要原因是什么呢?下面,就快和天天生活网一起了解相关知识吧!

本文目录

1、哪些人容易得老寒腿?
2、老寒腿是怎么造成的?
3、老寒腿有什么危害?
4、得了老寒腿要注意什么

哪些人容易得老寒腿?

1、更年期妇女。这部分人群老寒腿的发病率比男性高6倍。因为更年期雌激素水平下降,导致关节营养下降,容易造成损伤,出现病变。

2、肥胖人群。骨性关节炎在超重人群中的发病率比正常人群高很多,而且发病年龄容易提前。研究还发现,肥胖病人如果将体重减少5公斤,发病率就会减少50%。

3、与从事的职业有关。如果年轻时是运动员、模特、重体力劳动者,这些人由于职业原因导致膝关节磨损多、损伤大,很容易得病。

老寒腿是怎么造成的?

1、空调:夏天空调过凉易使身体受寒,久而久之凉邪埋于体内,渗及筋骨,一到寒凉季节或开始有冷风时就开始发作。

2、洗腿不擦干:夏天洗脚不擦干,采用自然风干的方式也会导致老寒腿,因为脚上的毛细血管比较丰富,特别容易吸凉。

3、冬天穿裙子寒邪容易入侵,年轻时抵抗力强没什么问题,老了之后抵抗力变弱后易导致老寒腿。

老寒腿有什么危害?

患了老寒腿,起初是天气间歇性疼痛,长时间行走、体力劳动、上下楼、蹲下起立的时候疼痛明显,休息后可减轻疼痛症状。等到病情发展到一定程度,就会出现持续性的疼痛,影响的正常生活和劳动,严重的甚至会导致膝关节畸形。

得了老寒腿要注意什么?

1、坚持运动

在生活中,患有老寒腿的人,最好应该坚持运动,在这运动中对预防、治疗老寒腿很有帮助。对踝关节进行转动,能促进脚踝周围的肌肉,促进气血运行。

2、保护后背

在平时没保护好后背,对预防寒邪是非常好的,这是因为在人们的后背上有五脏脏腑的运行轨迹,例如,督脉,这样对足太阳经是非常好的。背部得到了温暖,能避免寒邪入侵身体,对养肾护肾也是非常好的。在温度变凉的时候,可以对下肢进行保暖,这样的保暖,可以在腰上围上一个腰围,对护腰、保暖都是非常好的。

3、药酒治疗老寒腿

在钱教授的讲解中,还可以通过药酒来治疗老寒腿,以白酒为原料,配合一些中药,充分的利用了白酒的温、辛的特点,对活血、散瘀、散寒、祛风是非常好的。

4、拔火罐祛寒邪

在生活中,还可以通过拔火罐去寒邪,找一个专业的医生,进行拔火罐,能把体内的寒邪排出体外,对调节身体会更好。

标签:

最新文章

'); })();