山药也分脆的和糯的，口感差别大千万别买错！

平常吃的白米饭是垃圾食品吗？只吃米饭到底有没有营养？最近有篇报道说白米饭是垃圾食品，白米饭是我们的日常生活中的主食，也是减肥人群所不敢多吃的食物，但为什么说白米饭是垃圾食品呢？白米饭到底还能不能吃了？下面是天天健康饮食网为

吃大米有什么好处？大米的营养价值及功效与作用、选购与保存大米的营养十分丰富，是中国人民的主要食粮之一，由稻子的子实脱壳而成。大米含有稻米中近64%的营养物质和90%以上的人体所需的营养元素，稻米中氨基酸的组成比较完全，蛋白质主要是

萝卜对人体具有诸多益处 萝卜的三种美味做法“头戴翡翠冠，外披彩霞衣，身如洁白玉，根是人参须。”这根萝卜并不像这道谜语里如此雍容华贵，反而非常的接地气，是人们餐桌上的家常便饭。萝卜又称莱菔、芦菔，属十字花科

宝妈们还在为孩子挑食而发愁吗？教你对付宝宝挑食的绝招！挑食，指的是在饮食过程中对食物有较为明显的挑剔。主要针对于少年儿童，由于口味偏好或者身体原因只倾向于吃某几种食物，很多儿童表现在不爱吃蔬菜，如果长期挑食，可能会引起身体肥

越南特色美食，简直是人间美味,你吃过几种?不同民族的美食，自然有着不同的味道，在越南旅游的时候，除了享受当地廉价美味的海鲜外，在越南的大街小巷，还有一些非常有特色的美食，很多游客从来没有吃过这种食物，感觉比较难接受。