便秘药该怎么选？有哪些可以选择？

现在谁要是说自己从来没有便秘过，那真是太太太难得了。小孩因为容易上火、爱吃零食、挑食等等，可能发生便秘;年轻人很多饮食不规律、爱吃辛辣、晚上进食太多、久坐缺乏运动等等，这些都是便秘的罪魁祸首;而老年人由于身体机能的下降、肠胃消化功能减弱或者某些疾病，也容易发生便秘。

便秘是全家人都可能面对的一个问题，虽然说缓解便秘的首选方法是食疗，但在家里常备点便秘药也是非常实用的。

现在市面上的便秘药五花八门，每个都号称“见效快”“没有副作用”“无依赖性”……然而真的是这样吗？目前便秘用药主要有以下类型：

矿物类

临床上以硫酸镁和十水硫酸钠(芒硝)为主。这类药物，疗效比较迅猛，建议必要时在医生的指导下使用，不要自己乱吃哦。

植物纤维类

便秘的一大常见原因就是膳食纤维摄入不足，因为纤维是肠道菌群的饲料，菌群分解纤维分泌的水分和粘液，是大便的润滑液;另外一些不能分解的纤维就成为了大便的天然膨松剂。

很多果蔬中含有丰富的膳食纤维，但是需要摄入足够的量才能起效果。现在有很多膳食纤维制品，也存在见效慢的缺点。

高渗类

包含部分矿物类，其原理都是增加肠道内的水含量，软化大便来缓解便秘。常见的有乳果糖、福松、氧化镁等。

日本建荣制药氧化镁便秘药

这类便秘药不干扰肠道神经的正常活动，对肠道的影响较小，而且不易被人体吸收，无药物残留，安全性比较高。这类便秘药是比较推荐的。

润滑类

即开塞露等外用型便秘药，主要成分为甘油。安全性也比较高，而且见效较快。初次使用开塞露需要仔细阅读说明书，以防操作不当对身体造成伤害。

日本建荣制药儿童开塞露

蒽醌甙类

属于刺激性泻药，作用原理是直接刺激肠道粘膜，促进肠道蠕动，来解决便秘。常见的含蒽醌甙类成分有大黄、番泻叶等等。

番泻叶

这类药物会影响肠道的蠕动功能，用的越多，肠道功能越差，甚至导致黑肠病。可用于应急，一定不要长期服用!一些减肥茶、排毒养颜茶就加入了这类药物，大家要擦亮双眼哦。

中药方剂

中医治疗会先判断便秘的不同原因，比如热结、血瘀、气滞、精亏、气血虚、阴虚等，再针对性用药，对于顽固性便秘是比较理想的办法。选择中医治疗一定要去正规的医院，按照医生给的方子来，不要轻信网上的偏方哦。

大家都了解了吗？ 不管广告吹得多么天花乱坠，成分是骗不了人的，选择便秘药，最重要的是适合自己。另外，如果是疾病引起的便秘，一定要听从医生的指导积极治疗，不可自己乱用药哟。