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头发出油是湿气重吗?洗头发有什么要注意的

时间:2021-12-15 13:56人气:来源:天天生活网(www.44523.com)
很多人都以为,洗头发只是一件很常见很普通的事情,但是发质变差、掉发以及头皮屑等等可能都和洗头发的方式是否正确有关系,所以,洗头发其实会影响到发质的健康。那么,洗头发有什么要注意的?一起来看看天天生活网带来的介绍吧!

全文目录

1、头发多久洗一次
2、头发出油是湿气重吗
3、洗头发有什么要注意的

头发多久洗一次

1、油性发质:两天洗一次

油性发质头发容易出油,可能是含有的皮脂腺较多,也有可能是头发细软,容易分散油脂,所以头发会很快油,一般油性发质不宜洗发太勤,建议两天洗一次即可。

2、干性发质:三天一次

干性发质头发较为干枯、含有的油脂少,头发无光泽、弹性低,可能是皮脂分泌油脂较少,也可能是头发缺乏蛋白质,经常漂染等等,也无需太频繁洗头,建议三天洗一次即可。

头发出油是湿气重吗

不是。

中医认为湿气是有生活环境、个人体质等元素导致体内水分调控系统失衡而出现的,常见的表现有食欲不佳、大便不成形、口淡、舌苔厚腻、四肢关节酸痛沉重等等,而头发油不能作为判定湿气重的标准。

一般头发油和内分泌、生活作息、精神压力、过度清洁以及食用辛辣刺激食物有关,因为这些元素会使油脂分泌最多,进而导致头发容易油,如果这些元素慢慢改善后,头发出油的症状也会得到改善。

洗头发有什么要注意的

1、注意水温

虽然冬天天气寒冷,很多人会喜欢用很热的水洗头,但是水温过高会刺激皮脂腺分泌油脂,建议水温合适即可。

2、洗头的时间

不要在冬季的早上洗头,因为洗完头后需要出门,而外界气温低,这样会使得头皮受冷刺激,不利于皮脂腺代谢出油脂。

3、按摩头皮

冬季爱出油的话,可以在洗头时用手指的指腹多揉按头皮,给头皮按摩,这样可以刺激头上的穴位,同时改善皮脂腺功能,调节油脂分泌。

标签: 头发  湿气  

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