婴儿米粉怎么吃？婴儿米粉食用注意什么？

当孩子四个月之后，妈妈的母乳已经无法满足宝宝的营养需求了。妈妈们需要为孩子准备辅食了。宝宝辅食的选择其实和孩子的营养补充有很大的关系。在选择辅食的时候，婴儿米粉非常适合宝宝。那么，婴儿米粉食用要注意什么？快来一起了解看看吧！

本文目录

1、婴儿米粉吃到多大最好？

2、婴儿米粉食用注意什么？

3、婴儿米粉怎么吃？

婴儿米粉吃到多大最好？

米粉是以辅食的身份进入孩子饮食序列的，可见它的作用是锦上添花，作为母乳或奶粉和进食正常食物之间的连接。六个月开始添加辅食，米粉都是最佳的辅食选择。过2、3个月后，宝宝的吞咽和咀嚼能力进一步发展，有些孩子会明显表现出对米粉的拒绝，这时候就可以尝试半固体半流质食物的进食状态。如果孩子对米粉并没有太大的拒绝，为了孩子口腔发育，可以在米粉中添加其他食物，也保证孩子营养来源的丰富。所以婴儿米粉的食用时间要根据孩子吞咽能力发展进行调整，如果软面条等淀粉类食物可以正常食用就可以减少米粉食用量，到停喂。

婴儿米粉食用注意什么？

米粉不可做为宝宝的主食。宝宝正处在成长的起始阶段，蛋白质是身体发育所需的重要的营养成分，但是米粉中的蛋白质含量是远远达不到宝宝的身体需求。所以1岁以下的宝宝，若不是母乳喂养，饮食最好还是要以营养均衡的配方奶粉为主。

如果饮食单纯的以米粉为主，容易致使宝宝缺乏蛋白质，使孩子发育较一般宝宝迟缓，个头小，不利于神经和血液系统和肌肉的发育。同时还会影响孩子的免疫力，让宝宝变得容易生病。另外需要注意的是，警惕宝宝因长期食用米粉长得白胖胖。这是米粉中含有的糖类被转化为脂肪所致，尽管孩子体重可能在增加，但是易患贫血、佝偻病、肺炎等疾病。

婴儿米粉怎么吃？

1、米粉鸡蛋饼

材料：鸡蛋一个，婴儿米粉30g左右，玉米油少许。

做法：鸡蛋打散就行，把米粉倒进去搅拌均匀，这步很关键哦，不能太稀，必须能成团状，但也不能太干，让每片米粉都吸入水分。锅里倒点油，抹均匀，小火热锅，用筷子挑一小块米团，直接放入锅中，用手慢慢按扁，大概七八毫米的样子。全部按好后盖上锅盖小火焖一会，感觉锅盖有点温热了打开翻面继续焖一分半钟左右。

2、米粉丸子

材料：婴儿米粉，包心菜，鸡蛋。

做法：打入一个鸡蛋;包心菜切碎(这里也可以用青菜、胡萝卜等)。鸡蛋里加入米粉和菜，搅拌均匀，不要太稀，米粉可以一点点的加入，手上沾水更方便搓球。凉水入蒸锅，开锅后两三分钟即可。

3、米粉小饼干

材料：鸡蛋1只(50g)，白糖20g，亚麻籽油(或其他植物油)80g，奶粉一大勺(15ml)，小苏打3g，婴儿米粉100g，低筋面粉100g。

做法：以上材料依次混合，注意不要过多揉搓，成为一个湿润油滑的面团。可能会很散，团不起来，但没关系。取一小块捏成圆球，在掌心里按压成一个圆饼。烤箱中层，上下火，预热后，180度15分钟即可。

4、米粉米饼

材料：婴儿米粉120克，全脂纯牛奶120克，橄榄油10克，砂糖15克，花生粒80克。 

做法： 把花生炒熟，放一边晾晾，不烫手后开始去皮、切碎(也可用芝麻)。米粉，牛奶，糖，橄榄油，花生碎都放到盆子，搅拌均匀。搅拌成再也拌不动了，捞出来，案板上撒一层米粉，开始揉搓，搓成一个直径5厘米的棒子。将棒子切成一厘米左右的大片，上下150度，烤制20分钟即可。

总结：世界卫生组织提出宝宝满六个月时可以在母乳或奶粉的基础上，摄入一些米粉之类的辅食，并且需要根据宝宝的实际情况，由少到多逐量添加。至于食用时间长短，一般待宝宝牙齿长出后，也就是他可以吃面条和粥时即可停止喂食米粉。