艾叶泡脚能治脚气吗？艾叶泡脚有哪些好处

脚是现代人常见的一个养生方法，人的足部是足三阴经和足三阳经的交汇处，同时足底也是人体重要脏器的反射区，泡脚通过温热的刺激可以改善足部的血液循环。而艾叶为纯阳之草，用艾叶泡脚具有活血化瘀、疏通经络、散寒除湿的功效。特别适用于虚寒体质的人，可以改善因寒邪侵袭所导致的腰膝疼痛、胃寒肢冷等症状，对女性因宫寒所导致的月经不调，痛经等也有一定的效果。快来一起了解看看吧!

本文目录

1、艾叶泡脚有什么禁忌?

2、艾叶泡脚有哪些好处?

3、艾叶泡脚注意什么?

4、艾叶泡脚能治脚气吗?

艾叶泡脚有什么禁忌?

1、用艾草泡脚的时间不能够太长保持15~30分钟左右就可以了，一般情况下20分钟就行，主要是因为长时间泡脚，那么血液就会流向下肢，导致脑部的供血不足，所以一定要尽量的控制泡脚的时间。

2、如果在泡脚的过程当中出现了头晕胸闷等症状的时候，一定要立即停止，尤其是一些有心脑血管疾病的人群和老年人。

3、有些人群是不适合用艾草来泡脚的，比如说发烧或者是有低血压糖尿病的人群，所以在平时的时候可以不要用艾草泡脚，直接用热水加点盐水或者是白醋泡脚就可以了。

4、用艾草泡脚的频率也不能够太高，如果身体寒气比较重的话，每周泡一次就可以了，平常的话两个星期泡一次就行。

艾叶泡脚有哪些好处?

艾草泡脚是生活中常见的一种保健方法，对人体健康会有益处。天天用艾叶泡脚并不会出现其他的症状，也不会出现疾病的发生。艾草泡脚能够让脚部局部血液循环得到改善，而且还可以起到温经散寒的作用。泡脚的时候，建议最好是在晚上睡觉之前泡。这样不但能够有效的起到疏通经络等作用，还能够有效的帮助改善睡眠的质量。平时生活中除了可以每天用艾草泡脚，也可以经常按揉脚部的穴位，这对于身体健康也会有益处。艾草性味温热，具有温经止血、调经止痛、温肾暖宫等作用，对于泡脚，平时还是要多注意休息，这样才能够达到调理身体的体质。

艾叶泡脚注意什么?

在用艾叶泡脚的时候，一定要注意，泡脚的时间不能够过长，千万不能够天天用艾叶泡脚。否则不仅无法使身体恢复健康，反而容易出现亏损。因为艾叶泡脚会使虚火、寒火向下引，从而引起头面部的气血两亏，供血不足，导致头晕、头痛，及情绪上的变化等。

艾叶泡脚能治脚气吗?

脚气能用艾叶泡脚，用艾叶泡脚治疗脚气，有一定效果。艾叶是一味中草药，性温，具有止痛、散寒、温经止血、温通经络的作用，尤其是对于皮肤真菌，有抑制力，可治疗轻微脚气，若患者是单纯性脚臭、脚部出汗，可用艾叶泡脚。若脚气较严重，出现化脓、水泡等情况，此时借助艾叶泡脚，效果不会太理想。患者在使用艾叶泡脚时，需注意水温不宜太高，以免烫伤。再者避免影响艾叶疗效，需把控泡脚时间，睡觉前泡15-20分钟即可，治疗期间，应忌食辛辣、刺激性食物，宜清淡，多喝水，帮助身体排毒。

总结：艾草泡脚只有泡对了才能够给身体带来好处，所以大家在泡脚的时候一定要弄清楚它的禁忌有哪些，当然在泡脚的时候一定要注意泡脚水的温度不能够太高，一般四五十度就可以了，温度太高对身体也会不利的。