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灵芝孢子粉适合什么人群食用?

时间:2022-08-06 15:27人气:来源:天天生活网(www.44523.com)

灵芝大家都熟悉,那么灵芝孢子粉是什么呢?说白了其实它就是灵芝的种子,是灵芝成熟时从灵芝菌褶中弹射出来的粉末。可以说灵芝孢子粉具有灵芝全部的营养价值,含有灵芝多糖、灵芝三萜、多种氨基酸和微量元素等,具有辅助抗癌、养肝解毒、抗衰老、辅助治疗心脑血管疾病和癌症。那么问题来了,什么人适合食用灵芝孢子粉?什么人不适合食用灵芝孢子粉?如何挑选灵芝孢子粉?今天就和大家说说这三个问题。

一、灵芝孢子粉的适用人群

1.肿瘤放化疗患者

2.免疫力低下的人

3.身体虚弱,容易生病的人

4.长期处于亚健康状态的人

5.工作压力大,神经衰弱的人

6.经常失眠的人

7.患有慢性疾病的人,比如心血管疾病、糖尿病、慢性肝炎等

8.需要美容养颜抗衰老的人

二、灵芝孢子粉的不适用人群

1.正在感冒伤寒的人:感冒伤寒的人,身体会因体虚而不耐受进补,此时食用灵芝孢子粉不但无法达到功效,反而有可能加重感冒;

2.容易上火的人:平时很容易上火的人,食用灵芝孢子粉,容易导致人内火旺,因此不建议食用;

3.手术前后一周、或正在大出血的人:这类人不适合吃灵芝孢子粉,因为灵芝孢子粉中的腺嘌呤核苷具有抑制血小板凝结、稀释血粘度的作用,不利于病情恢复;

4.对灵芝孢子粉过敏的患者:生活中极少数人食用灵芝或者灵芝制品会出现过敏的症状,这类人不适合食用;

5.女性经期、孕期、哺乳期以及婴幼儿不宜食用。

三、如何挑选灵芝孢子粉?

1.看颜色:一般来说,灵芝孢子粉的好坏,看颜色也是可以分辨出来的,优质的孢子粉颜色呈现深棕褐色,如果过深很可能是变质或者掺了杂质,过浅可能是不纯。

2.尝味道:好的灵芝孢子粉入口即溶,没有明显苦味,如果苦味很明显,或者有油蒿味,则说明孢子粉掺了杂质或者已经被氧化变质,如果一点味道都没有,则可能是成分不纯。

试手感:每个灵芝孢子只有4-6个微米,所以品质好的孢子粉细腻、光滑,我们可以拿少量的灵芝孢子粉涂在手上,用手指慢慢涂抹均匀,很容易抹开,而劣质的孢子粉涂抹在手上不容易抹开,杂质较多,皮肤很难吸收。

4.看挂壁

用温开水冲泡时,优质的孢子粉能混悬于水中,沉降较慢,注意观察杯子,如果油珠越多,杯壁挂壁严重,说明是孢子粉破壁率越高,品质也更好,反之,说明破壁率不高,品质不佳。

5.看品牌

现在市面上的灵芝孢子粉太多了,我们要想买到品质高的灵芝孢子粉,一定要选择正规品牌的,比如鹤芝君有机灵芝孢子粉,品质高,食用也安心。

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