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酷暑难耐竟要“防寒”,小心空调病!空调使用前中后注意什么?

时间:2020-06-25人气:作者:

夏天其实湿气很重,对吧?夏季正因为天热,空气中水分充足,且人体新陈代谢运动加快,为了排热,毛孔大张,湿气容易入体,且我们夏季依赖于生存的空调,也很容易引起寒气入体,所以,没错,夏季更要防寒,小心空调病,真别说不在乎!下面,和天天健康饮食网生活百科小编一起看看夏季防寒,预防空调病,空调使用前中后都需要注意什么吧啊。

夏季防寒,小心空调病,要注意哪些?

细心的你会发现,夏天真的是一年比一年热,往年这个时候温度还是相对舒适,今年这个点已经有点难以忍受了,当然,江浙地区不排除梅雨的影响,但是总体而言,确实一年比一年热。因此,空调这个“神器”,早早登台。但是说到用空调,我们就一定要注意谨防“空调病”,夏季总有很多朋友一不小心就得空调病!那么,该如何做呢?今天我们就“重弹老调”,说一说夏季“防寒”,防空调病的措施。

一、夏季空调使用前注意什么?

其一、是要保持室内通风透气,空气循环速度快。开空调前一定要加强室内外空气的流通,确保空气内外交换,此外,不要一直封闭空间开空调,要定期做室内外空气的交换对流。

其二、空调很久没用,使用前一定要检查,清洁,平时要保养防护到位,这也是确保过滤的空气干净无异味,你会发现经常不用的空调刚开的时候都是一股异味,这就需要经常做好检查,保洁,养护,添加制冷剂。

其三、就算再热,也要先通通风,透透气,再开空调,别问我为什么,开快了没用,而且还影响自身健康和空调寿命。

其四、空调使用空间放一盆水,谨防空气干燥,早上起来口干舌燥的,很有必要!

二、夏季空调使用过程中注意什么?

注意“三不吹”。

其一、浑身是汗不立刻吹。因为这个时候身体体温调节功能打开,排汗运动旺盛,毛孔大开,此时吹空调简直就是吸收寒气,寒气顺着毛孔钻入体内,不断累积,多吹几次,你就会发现自己身子越来越重,为啥?湿气重了呗!

其二、睡觉身子不对着吹。其道理其实和第一条的原理都是一样,夏季天气热,身体新陈代谢加快,睡觉的时候人体毛孔也是张开的,因此对着空调吹着睡觉很容易引发局部瘫痪,比如,最典型的面瘫,其实都是寒气入体,导致气血凝滞。

其三、洗完澡和头不吹。夏天有的时候不是洗不洗澡的问题,而是洗几次的问题,对不对?所以,很多时候,我们就会为了凉快懒得去吹干擦干,就入睡,但是这就给了寒气可乘之机,寒气自头部,腰部,肚子,膝盖足底等部位入体,淤积体内,导致气血凝滞。

三、空调使用后要注意哪些事情

主要是及时清洁,补充制冷剂,不用的时候做好防护,来年再用,这里就不细说。

重要提醒:

1、自然风总是好于人造风,如果能不吹空调,有风可乘,一定要学会借风降温。

2、当你吹空调,风扇,一时爽,一般过后就不爽了,比如感冒,夏季吹空调感冒的滋味,大家不会忘吧?

3、睡觉一定要保护好下半身,下半身最怕寒,膝盖,脚,此外心脏,腰部,都要重点关照,别问我为什么,大家都懂!

结语

夏季是一个大家都会情不自禁“贪凉”的季节,毕竟气候越来越热,只不过,希望大家在享受凉快的时候,一定要记得做好防寒,夏季受寒比冬季更难受,小心空调病!看完你还觉得不在乎么??

标签: 高温  防寒  空调病  注意事项  
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