沃柑上火还是降火 沃柑和橘子区别

过年期间我们最不缺少的水果就是橘子，而橘子的杂交产物就是沃柑，那么橘子和沃柑有什么不同吗，吃沃柑是上火还是降火呢，下面天天生活网小编就给大家分享下，希望可以帮助到大家。

全文目录：

1、沃柑上火还是降火
2、产妇能不能吃沃柑
3、沃柑和橘子区别
4、橙子和沃柑哪个营养价值高 

沃柑上火还是降火

降火。沃柑味甘酸，性质偏凉性，其中含有较多的水分、维生素和矿物质，适量食用的话一般是不会上火的，而且还有降火的作用。

但是因为沃柑中同时也含有较高的糖分，如果食用过多，导致糖分摄入过量的话，也会使人体出现口干舌燥、口舌生疮、大便秘结等上火的症状，因此建议适量食用即可，会更加有利于身体健康。

产妇能不能吃沃柑

可以适量食用。沃柑是秋冬季节的应季水果，口感清甜，适合孕妇食用，而且沃柑中含有胡萝卜素、碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素C、维生素A、维生素B、维生素E、铁元素、钠元素、硒元素、钙元素、镁元素等营养成分，适合孕妇孕期进补。

沃柑和橘子区别

沃柑和普通柑橘比起来，挂树期更是可以延长到次年6月左右，是典型的柑橘中的“晚熟大王”。沃柑含糖量比普通柑橘高得多。沃柑的优点皮薄易剥，橘瓣细腻软嫩，口感有柑橘的清爽又有桔子的细嫩。沃柑果皮橙红艳丽，不仅味甜多汁，而且细嫩化渣，果皮好剥、颗粒均匀。沃柑膳食纤维及果胶含量较为丰富，可以促进通便，并且可以降低胆固醇，适宜减肥期间食用。沃柑含有丰富的维生素和纤维素能增加饱腹感，减少脂肪摄入，促进消化，能刺激肠道蠕动，帮助排便，起到润肠通便的作用，从而帮助人体以达到减肥瘦身的效果。

橙子和沃柑哪个营养价值高 

二者差不多。 沃柑是一种晚熟型杂交柑橘品种，这种水果果肉嫩滑、皮薄汁多，单纯从营养上来讲橙子和沃柑都具有很高的营养价值两者都差不多，很难直接说哪个营养价值更高。 橙子和沃柑都含有丰富的维生素、碳水化合物、膳食纤维等营养成分，食用后对身体健康都是十分有益的，加上橙子和沃柑上市时间不同，购买的时候可根据自己的饮食习惯来选择购买。

以上就是关于橙子和沃柑的区别，当然如果孕妇在孕期血糖高的话，一定要少吃橙子这种甜份高的水果，如果对橙子和沃柑的区别还有疑问可以登录天天生活网官网咨询小编。