艾叶水泡脚有哪些好处？艾叶煮一次水就扔掉吗

很多人都会用艾叶泡脚，艾叶泡脚是一种健康的足疗法，因此，也受到大众的青睐。但是，艾叶能每天都用来泡脚吗？下面天天生活网小编就给大家具体说说看看。

全文目录：

1、艾叶煮一次水就扔掉吗
2、艾叶水可以泡几次脚
3、艾叶泡脚放多少艾叶
4、艾草泡脚的功效与作用
5、艾叶泡脚还有几个小验方：
6、艾草泡脚的副作用介绍

艾叶煮一次水就扔掉吗

视情况而定。

艾叶中含有较多的有效成分，如果环境温度并不是很高的话，那么是可以反复进行使用的，这样能避免造成资源的浪费，但是在用来使用之前，需要先将艾叶捞出来晾干然后置于阴凉通风处保存，以免对其造成污染。

如果环境温度很高的话，那么建议艾叶煮一次就丢一次，以免其中滋生微生物，使用后对人体健康造成不利的影响。

艾叶水可以泡几次脚

1、艾叶是一种非常好的中药材，在生活中也比较常见，它的作用也有很多，既可以用来煎煮饮用，也可以用来泡澡、泡脚等等，对身体有一定的好处，不过在用艾叶泡脚的时候也要掌握正确的方法，否则难以达到最好的效果。

2、用艾叶泡脚重复泡1-2次左右是最好的，通常我们在用艾叶泡脚的时候都会被拿出来，这个时候只要是艾叶没有发生变质，那么还是可以重复煮1-2次的，这个时候艾叶里面还具有一定的药性，只要注意不重复煮制多次就可以了，否则会导致药性降低。

3、使用艾叶泡脚一般煮20分钟左右就可以了，用艾叶煮水要将艾叶煮开，这样里面的成分以及营养物质才会更好的和水溶在一起，泡脚时效果更佳，但是要是艾叶比较多的话，那么相对浸泡的时间也会增加。

艾叶泡脚放多少艾叶

使用新鲜艾叶50克，干制艾叶10-20克左右即可。 艾叶泡脚中艾叶味苦辛性温，是菊科植物的新鲜以及干燥叶，其中含有大量的药物成分，具有很强的温经止血以及散寒止痛的作用，将其进行泡脚，可以促进人体血液循环，加速体内寒气排出，具有很强的养生以及保健作用，对于正常人体来说，使用艾叶进行泡脚，新鲜艾叶50克、干制艾叶10-20克左右就可以了，用量不宜过多。

艾草泡脚的功效与作用

1、去虚火和寒火

人体中患有口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等情况，这些都是由于体内虚火旺盛或者寒火旺盛导致的。只要将艾草和水一起熬煮之后，将药液泡脚一会，等全身出微汗就可以了。然后喝一些温开水，连续泡脚两三天，并且少吃一些寒凉食物，注意休息，那么这些疾病就能够得到很好的缓解。

2、可以驱寒

天天用热水泡脚本来就有促进血液循环，赶走体内湿寒的功效，况且艾草能通十二经络，调理阴阳。经络通畅的人，气血就会跟着畅通，而气血健康的人，体内寒气自然也就无处可待。对于艾草的驱寒作用，这里建议大家可以采用艾条熏灸的方法，效果会更加明显。

3、除脚气、脚癣

艾草有抗菌抗病毒、抗过敏以及加强抵抗力等功能。针对性的使用，长期坚持可以去除脚气以及脚癣。

艾叶泡脚还有几个小验方：

1、艾叶加姜可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。

2、艾叶加红花可改善静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，手脚麻或瘀血。

3、艾叶加盐适用上焦有火，经常眼红、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀。

4、艾叶加花椒20粒，适用脚汗、脚臭、脚气、湿疹。

艾草泡脚的副作用介绍

1、使用艾草泡脚的时间不得超过半个小时，当然因人而异，后心潮湿，额头出汗珠效果就达到了。

2、艾草泡脚的时间最好控制在饭后一小时，睡前两小时左右。

3、艾蒿泡脚的水温最好控制在四五十度之内，如果有条件用木桶泡脚效果更佳。

4、在使用艾蒿泡脚之前最好喝点水，用于补充新陈代谢之后的体液。

5、使用的频率不可太高，一周两三次就好，太过频繁，泻火太多，对身体不好。

6、在艾蒿泡脚之后，按摩脚底五分钟在磕脚十来分钟效果更好!