芒果怎么快速剥皮 芒果剥皮窍门

芒果果肉细腻大家都很喜欢这种热带水果，平时见到很多人吃芒果吃的满嘴满手都是。那么问题就来了，怎么才能优雅的吃，怎么剥芒果皮，让嘴上和手上才能保持干净呢？下面天天生活网小编就给大家说说看看。

全文目录：

1、芒果快速剥皮方法：
2、芒果怎么吃不脏手
3、芒果禁忌人群
4、芒果吃不完怎么保存
5、吃芒果注意什么？

芒果快速剥皮方法：

方法一：取出水果刀，在芒果的一侧切出一片果肉，接着在另一侧也同样切出另一片果肉，剩下中间那片核，准备一个玻璃杯，把半个芒果靠着玻璃杯口，往下压，慢慢的用力，芒果滑进去，芒果就轻松的把皮清理掉了。

方法二：首先需要一个待剥的芒果了，在大约1/3处，挨着芒果核切一刀下来，在核另一侧贴着核切下另一半，此时芒果分为三片，中间一片有核，将不带核的两片：用小刀划成菱形的方块，切至果皮，不切断，将切好的两片芒果向上翻，用手轻轻一顶，翻开后，就成了粒状，即可食用。

芒果怎么吃不脏手

第一个比较讲究刀法，在贴近核的两侧切一刀，把芒果切成三部分，拿出果肉，横竖切几刀，再用刀尖在果肉上划斜的十字花刀，然后双手捏住头，尾往下轻轻弯曲，漂亮鲜美的果肉就跑出来了。用水果刀在芒果上切一刀然后旋转，用手旋转芒果一圈就可以了，之后把中间的芒果壳挖出来，芒果肉用勺子去挖着吃。非常简单呢，不仅不脏手，最重要的是也不会浪费一点芒果。首先在芒果上方插一根木棍，能够支撑起芒果的重量哦，用削皮的用刀子吧芒果削干净。在从底部一刀一刀往上把肉切开，一朵漂亮美味颜值高的芒果花完成芒果味道香甜，糖量远远高于其他水果，所以要减肥的小姐姐们芒果虽然好吃可不能贪吃。

芒果禁忌人群

一、哮喘病人应禁止食用芒果：如果实在是想吃芒果最好的办法就是根据医生的要求和建议进行适当的食用，不过为了避免引起哮喘病情加重的情况发生，最好还是不要吃芒果。

二、糖尿病病人要禁止吃芒果：主要是因为芒果的含糖量较高，所以禁止食用。

三、喉痒痰白(虚寒咳嗽)的人群也要避免食用芒果：主要是因为这类人群食用芒果的话会导致喉头发痒，加重咳嗽的症状，而且也会引起过敏反应。

四、过敏体质人应注意避免食用芒果：如果您的体质是过敏的话，最好是不要食用，如果没有控制住自己的嘴巴而食用芒果出现全身过敏症状的话，必须要及时的到医院就诊治疗，另外在以后的生活中药禁止食用芒果。

五：患有肿瘤或者是皮肤病的人群需要禁止食用芒果，体质带湿者再进食湿毒食物如芒果，可能会令情况恶化。

六、肾炎患者禁止食用芒果：对于芹菜、胡萝卜、香蕉、木瓜以及黄瓜等过敏的人群，芒果也需要禁止食用，因为都吃芒果的话也会引起过敏情况，主要是可以加重肾脏损害，尤其是患有肾炎，而且还对这些食物出现过敏情况的人群。

芒果吃不完怎么保存

方法一：用保鲜袋装好，把它们放入冰箱冷藏，可以保存。

方法二：将芒果放在避光阴凉的地方，可以保存几天。

方法三：拿个纸盒，把芒果放在纸盒里，放在家里的一个角落里，可以存放四五天。

方法四：把每个芒果用纸包起来，放在阴凉避光通风处便可保存好几天。

吃芒果注意什么？

1、防止过敏

过敏体质的人群不能吃芒果，因为过敏体质的人接触芒果后会得“芒果皮炎”。如何有效预防芒果过敏呢？首先是一次性不要吃太多的芒果，吃完要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁和肉，观察一段时间后，如果确实没有出现过敏现象，再放心食用。

2、患有糖尿病的人群慎吃、患有肾炎的人群忌吃

芒果每百克含糖量在11-20克，血糖高、患有糖尿病的人群需要小心食用芒果。不能大量食用，以免影响身体健康。血糖高的孕妇大量食用芒果会影响孕妇和胎儿的健康。过量食芒果对人的肾脏有害，患急、慢性肾炎的人群应忌食芒果。

3、切芒果时注意卫生

大青芒等大芒果，一般需要切着吃，最好选用专用的水果削切芒果，避免切芒果不注意卫生，而导致出现腹泻、呕吐等症状。

4、正确选择吃芒果的时间

不要空腹食用水果，芒果的果酸会刺激肠胃产生大量的胃酸，建议食用芒果的时间在饭后的1－2个小时后比较好，饭前也尽量不要吃水果。饭后马上吃芒果容易造成腹泻，胃痛等症状。另外，吃芒果的季节也要控制好，在春天比较干燥的气候可以吃一些，到夏季的时候就不要吃的过多，很容易内热。