最近老公从超市买了好多火龙果回来,但是由于一下子吃了太多,上厕所尿液都是红色的,这个要紧吗?会不会对身体造成不好的影响,火龙果一次吃多少比较合适呢,今天天天生活网小编就具体给大家分析看看。
全文目录:
1、为什么吃了火龙果尿液发红
2、红心火龙果吃完尿液红色是正常
3、红心火龙果的功效与作用
4、吃红心火龙果有什么好处
5、火龙果怎么吃
专家说,因为火龙果里面有甜菜红素,而甜菜红素是一种红色的色素,所以有许多人在吃完火龙果之后排尿、大便颜色有淡淡的粉红色,属于正常现象。红心火龙果的发色基团比较稳定,不易被人体降解,会随着粪便或尿液排出体外,所以排泄物会呈现红色。
甜菜红素与花青素不一样,甜菜红素可以抗氧化、抗发炎、抗肿瘤细胞生长,甜菜红素的染色能力好,对人体没有危害,所以被广泛地应用于饮料、冰淇淋、糖果等产品的加工,有改善肝功能、促进消化吸收作用,是取代合成红色素的理想天然红色素之一。
如果吃完红心火龙果,尿液呈现红色,不要担心,这是一种正常的现象,因为红心红龙果含有多种的植物色素,其中主要是由于火龙果中的花青素染红导致,人体会有效的对这种天然物质的吸收,分解能力比较弱,所以尿液是红色,多喝几杯水即可缓解。
1、养颜美容。关于爱美的女性朋友来说,红心火龙果有着很好的养颜美容功效。吃火龙果是很不错的选择哦。火龙果中维生素C及丰厚的水溶性膳食纤维,这些成分关于养颜美容具有很好的成效哦。
2、排毒瘦身。对于火龙果来说,其中含有比较多的植物性白蛋白,能与人体中的重金属离子相结合,然后从人体中排出,达到排毒的作用。同时对于人体减肥也有很有帮助的。
3、防止贫血和血管硬化。贫血的原因是铁元素缺乏造成的,而火龙果中的含铁量比较其他生果来的高,关于防止贫血有协助。一起火龙果中花青素含量较高,特别是里边果肉是赤色的这种赤色果肉火龙果,含量更高,关于防止血管硬化,抗衰老等很有好处。
4、除了上述的功效外,火龙果还具有可预防便秘,促进眼睛健康,增加骨质密度,助细胞膜生长,增加食欲等方面的功效哦。
火龙果是仙人掌科多浆植物,也称“红龙果”。有红皮白肉、红皮红肉、黄皮白肉三个品种,常见的是红皮白肉火龙果。杨俊琴介绍,不管是红肉还是白肉火龙果,都含有维生素B群、C、膳食纤维及钾等矿物质。尤其火龙果中富含有果胶,是水溶性膳食纤维,都具有促进肠胃蠕动、润肠通便的效果。
对一般人来讲,火龙果是种非常好的水果,但对血糖较高的人或是糖尿病患者来说,一定要少量食用,别认为吃起来不甜就是低糖水果。“建议每天每人吃一个即可,如果您肠胃功能弱,建议要适当控制,以免出现腹泻等情况。
火龙果西米捞
火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血等作用。
用料:火龙果1个、芒果1个、西米适量、牛奶适量、白砂糖适量。
做法:1、牛奶加入白砂糖煮沸,待牛奶冷却之后,加入沥干水分的熟西米露搅拌均匀。2、火龙果对半切开,把果肉挖出来,芒果去皮切丁。用勺子舀到火龙果皮中即可。3、火龙果和芒果果肉放入西米露中搅拌均匀,放到火龙果外壳里即可。
小贴士:1、做这道甜品最简单的方法是将果肉都切丁放入火龙果皮中,舀入西米露,食用时淋上炼乳即可。2、可以用自己喜欢的水果代替芒果或者火龙果。
功效:火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血等作用。
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