处暑还热吗 处暑后面的节气是什么

8月中旬已经到了处暑季节，那么炎热难熬的天气终于要过去了，处暑之后还要热多久，接下来是不是就是秋天了，今天天天生活网小编就具体给大家介绍看看。

全文目录：

1、处暑后天气还热吗?
2、处暑后面的节气是什么?
3、处暑怎么防暑
4、处暑养生注意什么
5、处暑节气的特点？

处暑后天气还热吗?

处暑虽然意味着炎热夏季的结束，但是在秋老虎的影响下，处暑过后天气还会热一段时间。秋老虎发生时间一般是在8-9月，时间长短不一，总的来说一般持续半个月甚至2个月，中国南北气候有所差异，秋老虎控制时间也有所不同，北方一般要等到白露节气前后天气才会变得凉快，南方则要等到寒露节气前后才可以。

处暑后面的节气是什么?

处暑之后就是白露节气，是24节气中的第15个节气，白露节气的到来意味着暑天炎热真正结束，秋季从闷热渐渐转向凉爽，而今年也就是2020年，白露日期是9月7号。

处暑怎么防暑

夏季炎热，需要调和阴阳，不断的调整身体状态，只有这样做才能让身体跟随四季变化不断的适应和调整。要想身体好，做到早睡早起。避免中午室外活动,以防暑气伤人。注意适时添减衣服,夜晚及早晨避免受凉。夏季炎热不适合剧烈的运动，但是可以适当的做一些平缓的运动，有助加强血液循环,改善心肺功能,提高身体抗寒能力。调畅情绪,做到心态平和、心境平稳。

处暑养生注意什么

饮食清淡，润肺防燥

处暑后燥气明显，肺易受伤，容易出现咳嗽、肠胃炎、支气管炎等症状。此时饮食宜益肾养肝，润肺养胃，少食辛辣、烧烤类食品，以免加重秋燥。多进食清热安神的食物，如银耳、百合、莲子、菠菜等。早上起床后可喝一杯温水，平时可适量喝些金银花茶、菊花茶，清热解毒，滋阴润燥。

调整作息，缓解秋乏

处暑期间，自然界的阳气由疏泄趋向收敛，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换。所以，人们在入秋处暑后常常会伴有懒洋洋的疲劳感，也就是人们常说的“秋乏”。调整夏天以来晚睡的作息习惯和方式，做到早睡早起、适当午休、多伸懒腰，有助于缓解秋乏。

轻松运动，调养精神

处暑之后，天地万物由春夏的勃勃生机转向萧条冷落，加上秋干气燥，我们出现心情波动甚至情绪低落都是正常的生理反应，此时应注意收敛情绪、维持心性平稳。而秋高气爽的天气，尤其适合户外运动。

处暑节气的特点？

1、辐射减弱

处暑节气到了以后，太阳的辐射就减弱了，所以我们喜欢美白的女性就可以适当的外出了，处暑节气气温走低仅是其中的一个现象。这和太阳的直射点有直接的关系，处暑的是时候，太阳的直射点继续南移，太阳辐射减弱。

2、秋老虎

处暑节气的时候，也是“秋老虎”光顾的时候，秋老虎也就是在立秋之后，到处暑这段时间里，此时的暑热就像一只老虎一样蛮横霸道，所以民间称这段时间为“秋老虎”。一般发生在8月~9月之间，每年秋老虎的时间长短不一，总体来说持续半个月到二个月不等。气温虽高，但是总的来说空气干燥，阳光充足，早晚气温相差不会太高。秋老虎天气出现的原因是南退后的副热带高压又再度控制回归，形成连日晴朗、日射强烈的高温暑热天气。形成秋老虎的原因是控制我国的西太平洋副热带高压秋季逐步南移，但又向北抬，在该高压控制下晴朗少云，日照强烈，气温回升。虽然是秋天，但天气很闷热。

3、气候干燥

到了处暑以后，气候开始变的干燥了，家里的家具也不在那么容易长霉了，这是因为在冷高压的控制下，形成的下沉的、干燥的冷空气，先是宣告了中国东北、华北、西北雨季的结束。处暑期间，明显降温的地方只是东北和西北地区。但每当冷空气影响中国时，若空气干燥，往往带来刮风天气，若大气中有暖湿气流输送，往往形成一场像样的秋雨。每每风雨过后，特别是下雨过后，人们会感到较明显的降温。故有：“一场秋雨（风）一场寒”之说。北方南部的江淮地区，还有可能出现较大的降水过程。气温下降明显，昼夜温差加大，雨后艳阳当空，人们往往对夏秋之交的冷热变化不很适应，一不小心就容易引发呼吸道、肠胃炎、感冒等疾病。