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燕窝什么时间吃好?

时间:2021-06-25 10:58人气:作者:天天生活网
问题描述

燕窝什么时间吃好?

精选答案

吃燕窝的最佳时间是选择在早上空腹的时候吃,这个时候肚子里还没有什么东西可以消化,吃过燕窝一般在15分钟,燕窝里面的营养物质就能被身体吸收。不仅吸收的快,还吸收的好。

刚刚开始吃燕窝的同学,应该每天都吃一些,已经吃了一个月左右的,建议是最好隔一天吃一次,这样能更好的吸收燕窝里面的营养,防止营养不必要的浪费。

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