龙眼的功效是什么？

龙眼肉性温味甘，适用于心脾两虚症及气血两虚人群。

龙眼又叫桂圆，益智，主要在我国的福建广东等地有大量的种植，龙眼是我们生活中非常常见的水果，它是食药两用的植物，而且龙眼的营养价值较高，龙眼在调理心脾两虚症及气血两虚症的效果很好，中医认为心主血脉与神志，与精神、意识思维活动有关。脾为后天气血生化之源，提供全身的营养。思虑过度者劳伤心脾，可导致心悸怔忡，失眠健忘，神疲乏力等症状。龙眼肉甘温滋补，入心脾两经，功善补益心脾，而且甜美可口，不滋腻，不壅气，是补心健脾之佳品。龙眼肉既补心脾，又益气血，甘甜平和，对于老年体衰者或者久病体虚，常有气血不足之症而表现出来的面色苍白或萎黄，倦怠乏力，心悸气短等症有较好疗效。

龙眼糖分含量特别高，因此有糖尿病的人群也需要注意，血糖过高也不能大量食用，因此希望大家平时吃龙眼时要多多注意。另外，有痰火郁结，咳嗽痰粘的人切记不能吃龙眼，否则会加重病症。