吃什么食物缓解胃痛比较好？

缓解胃痛的食物

一、生姜。生姜具有暖胃作用的，虽然很多人都比较抵触生姜的味道，但是生姜对于缓解受寒引发胃疼有很好的效果，胃痛的人可以煮一些生姜红糖水喝。

二、花生。花生是十分常见的的食物，但是很多人不知道的是花生还具有养胃的功效，吃些花生对于人体胃部粘膜具有保护作用，特别是生花生效果最佳，胃痛的时候可以适量多吃点。

三、小米粥。小米粥对经常出现胃痛的人很有帮助，可以多吃些，因为小米粥具有十分出色的安神及养胃的功效，能够起到很好的养护胃部的作用。另外，小米粥的最佳食用时间是在早晨。

四、香蕉。香蕉是常年都会有的、十分普通的水果，香蕉中的果胶成分能够很好的调理人的肠胃，常吃具有促进消化的功效，对于缓解胃痛也是很有效果的。