喝乌龙茶可以减肥吗？

乌龙茶有减肥的功效，乌龙茶与红茶、绿茶相比,可以对胰脏脂肪分解酵素的活性能力提高,如此可以减少人体对于糖类和脂肪类的食物的吸收,且喝乌龙茶还能够加快身体的产热量,加快脂肪的燃烧速度,所以减肥效果是比较好的。喝乌龙茶不仅能够帮助达到减肥的目的，同时还能够达到强身健体的目的。

乌龙茶中的茶多酚含量是所有茶叶中最高的，且因乌龙茶叶性温，可以适合女孩子长期饮用，所以想要保持身材的女孩子可以选择喝乌龙茶。而且乌龙茶可以结合花茶一起喝，比如玫瑰花有美容养颜的效果，茉莉花有清热去火提神的作用。乌龙茶能提升自律神经、副交感神经的活动，预防因压力过大而造成的暴饮暴食以及因为想抑制焦躁而拼命吃东西的坏习惯，帮你控制食欲有助与减肥。