月经期间可以泡脚吗

女性在月经期间能泡脚并且有好处。在经期泡脚，务必要保证水温，切忌使用冷水。这样做对女性身体健康有很大好处，能促进血液循环。有痛经史的女性也有缓解效果。对体寒的女性也同样地是有好处的。

泡脚使体温升高，促进末梢血管的血流更顺畅，经期泡脚是一种有效减缓经痛的好方法。用热水泡脚时，就会刺激穴位和反射区，促进脚部乃至全身的血液循环，能加快身体的新陈代谢，起到调解全身的作用。泡脚使血液循环加快，让人出汗，既解除疲劳，还能使某些毒素随着汗液排出。

​​经期泡脚的好处：

1.能驱寒．有些女性在经期时，会出现四肢冰凉的情况，并且着凉感冒，对于此，不妨经常泡泡脚，一段时间后，能去除体内的寒气，对治疗和预防感冒有一定作用。

2.缓解经期腹痛．有些女性体质偏寒，经血容易凝滞，不易排出，并且还会结成血块，引起痛经。通过泡脚，能促进全身血液循环，让经血的排出更加顺畅，还能消除血块，改善痛经不适症状。

3.经期泡脚，还能消除疲劳并且提高睡眠质量。