甘蔗坏了是什么样子的？哪些人不宜吃甘蔗

甘蔗性寒，味甘，含有丰富的纤维素，能够帮助身体促进身体的消化，有助于缓解便秘的发生，促进胃健康。在世界食糖总产量中，蔗糖约占65%，中国则占80%以上。甘蔗也有解热止渴，生津润燥，和中宽膈，下气止呕，助脾健胃，利尿，滋养的功效。下面，和天天生活网一起了解一下吧！

本文目录

1、甘蔗坏了是什么样子的
2、甘蔗有哪些功效
3、哪些人不宜吃甘蔗

甘蔗坏了是什么样子的

1、气味

其次正常的甘蔗味道是十分清甜的，闻起来没有什么异味，但要是坏了的话会出现有各种酸味、涩味、酒糟味等。

2、外观

正常的甘蔗外皮新鲜有光泽，去皮后颜色呈微黄色，但要是坏了的话，外皮颜色一会很暗淡，内部会出现发红、发黑、起白毛等现象。

甘蔗有哪些功效

1、滋阴润肺

甘蔗性质寒凉，可入肺经，具有清热降火、滋阴润肺的功效，可以用于改善肺燥引起的咳嗽、咽喉不利等症。

2、促进消化

甘蔗中含有大量的碳水化合物以及果酸等成分，不仅可以促进口腔的唾液分泌，还可以促进胃酸的分泌，适量食用可以加快肠胃蠕动，使食物尽快消化吸收。

3、生津止渴

甘蔗中含有大量的水分，人体食用后可以帮助补充身体内的水分，具有生津止渴的功效，可以用于缓解口干舌燥、烦热口渴等症。

哪些人不宜吃甘蔗

1、胃肠溃疡者

胃肠溃疡者体内胃酸含量比较多，而甘蔗中含有较为丰富的糖分及有机酸成分，食用后可以促进胃酸分泌，患有胃肠溃疡者不宜过多食用甘蔗，否则可能会导致胃酸过多，胃酸浓度增高，从而会刺激溃疡面，不利于溃疡的愈合，对病情不利。

2、牙口不好的人

甘蔗是一种根茎类的水果，质地比较坚硬，其中含有丰富的粗纤维，牙口不好的人不宜过多食用，否则会加重牙齿疼痛、牙齿松动的情况，如果牙口不好的人实在想吃甘蔗的话，建议可以将它榨汁果汁饮用。

3、脾胃虚寒者

甘蔗味道清甜多汁，其中含有丰富的维生素、糖类物质、蛋白质、有机酸以及钙、铁等多种营养成分，但是甘蔗是一种性味甘凉的水果，脾胃虚寒者饮食要避免进食过于寒凉的食物，如果食用过多的甘蔗则可能会损伤脾胃阳气，从而可能会导致原本手足不温、神疲乏力、大便溏薄等脾虚症状加重。

4、糖尿病患者

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病，饮食上应当要控制糖分的摄入，而甘蔗中含有丰富的蔗糖、果糖、葡萄糖等糖类物质，糖尿病患者如果进食过多的甘蔗很可能会导致体内的血糖水平升高，从而不利于对血糖的控制，引起头晕、心悸、眼花、手指发麻等高血糖反应，严重者甚至可能会诱发糖尿病并发症。