鱼肉
鱼的肉质细嫩鲜美、营养丰富，是一些维生素、矿物质的良好来源。鱼肉属于瘦肉型，100克鱼肉所含脂肪不足2克，鱼肉还是蛋白质的重要来源。鱼肉容易被人体吸收，鱼肉还供给人体所需要的维生素A、D、E等。多吃鱼肉对身体好，更多鱼肉知识详见本专题。
巴沙鱼适合孕妇吃吗？
可以适量吃一些。巴沙鱼是鱼的一种，具有很高的营养价值，孕妇吃鱼是补充蛋白质的好选择。怀孕期间是可以吃巴沙鱼的，但要注意不要生吃，口味要清淡一些。孕妈怀孕期间，营养的补充非..(46)人阅读时间：2021-07-09
巴沙鱼适合减肥的人吃吗？
巴沙鱼适合减肥的人吃。巴沙鱼不仅肉质鲜美，还有丰富的蛋白质，同时巴沙鱼的热量是比较低的，有利于消化，巴沙鱼中有特别优质的蛋白质，口感比较好，含有不饱和的脂肪酸，可以促进人体的..(19)人阅读时间：2021-07-09
巴沙鱼皮要去掉吗？
可以不去掉的。因为巴沙鱼带皮是可以吃的，只是因为其皮下有脂肪，会有点油腻，所以一般会选择把皮去掉，只吃鱼肉部分，去皮后的巴沙鱼肉质纹理会更好，吃起来鱼味更浓，几乎没有腥味。巴..(153)人阅读时间：2021-07-08
鱼头豆腐汤哺乳期可以喝吗？
可以喝。鱼头豆腐汤的营养价值很高，可以帮助哺乳期女性补充营养和恢复身体。鱼头豆腐汤特别适合孕妇和产妇食用，宝宝也可以间接的通过母乳摄取这些成长必须的营养物质。豆腐含..(53)人阅读时间：2021-07-04
吃龙利鱼需要注意什么？糖尿病患者可以吃龙利鱼吗
龙利鱼具有海产鱼类在营养上显着的优点，含有较高的不饱和脂肪酸，蛋白质容易消化吸收。其肌肉细嫩，口感爽滑，鱼肉久煮不老，无腥味和异味，属于高蛋白、低脂肪、富含维生素的优质比目..(49)人阅读时间：2021-06-16
吃龙利鱼有哪些好处？龙利鱼有哪些营养价值
据营养专家称，龙利鱼作为优质海洋鱼类，其脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化之功效，对防治心脑血管疾病和增强记忆颇有益处。同时据营养测定，龙利鱼中的欧米加脂肪酸，可以..(18)人阅读时间：2021-06-16
龙利鱼属于海鲜吗？孕妇可以吃龙利鱼吗
说到龙利鱼呢，相信有不少的朋友都有吃过，龙利鱼的肉质鲜美，营养美味，非常的好吃，龙利鱼含有大量的不饱和脂肪酸，经常吃对增强记忆颇有益处。那么孕妇可以吃龙利鱼吗？下面，和天天生活..(34)人阅读时间：2021-06-16
多宝鱼有哪些营养价值？吃多宝鱼需要注意什么
多宝鱼就是我们平时经常吃的比目鱼，多宝鱼营养丰富，富含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素A、维生素C、钙和铁等，其裙边部位还含有丰富的胶质，有养颜美容、降血脂、降血压等功效。下..(29)人阅读时间：2021-06-09
多宝鱼有毒吗？孕妇可以吃多宝鱼吗
多宝鱼是世界公认的优质比目鱼之一。其身体扁平、略成菱形，褐色中隐约可见黑色和棕色的花纹。由于游动时体态十分优美，宛如水中之蝴蝶，故又称“蝴蝶鱼”。有新闻报道..(38)人阅读时间：2021-06-09
带鱼为什么一出水后就会死掉？
带鱼一出水就会死掉是因为带鱼是生活在深海里的鱼，水越深压强越大，带鱼主要生存在30以下的海域，无法调节高低压的气压差，所以带鱼体内的压强和深海中的压强相当。当带鱼被我们捕..(72)人阅读时间：2021-06-04
吃胖头鱼会胖吗？胖头鱼的营养价值、吃胖头鱼的好处
胖头鱼又叫花鲢、胖头鱼、包头鱼、大头鱼、黑鲢、麻鲢、也叫雄鱼。是淡水鱼的一种。有“水中清道夫”的雅称，是中国四大家鱼之一。是池塘养殖及水库渔业的主要对象..(100)人阅读时间：2021-06-04
吃金枪鱼有哪些好处？哪些人不宜吃金枪鱼
金枪鱼一般指金枪鱼族。金枪鱼是一种大型远洋性重要商品食用鱼。见于世界暖水海域，与鲭、鲐、马鲛等近缘，通常同隶鲭科。它是一种具有很高营养价值的海洋生物，其制品在市场上很..(84)人阅读时间：2021-05-06
金枪鱼有哪些种类？金枪鱼的营养价值
金枪鱼是我们常听但却又不是很了解的鱼类，其实它是一种具有很高营养价值的海洋生物，其制品在市场上很受欢迎。金枪鱼含有优质蛋白和许多营养素，有很多功效益处它低脂肪、低热量..(73)人阅读时间：2021-05-06
吃鱼头真的能补脑吗？剁椒胖头鱼头的做法
从老一辈开始，就流传着吃鱼脑会变聪明的说法，小时候家里人也经常给我们煲鱼头汤。鱼头具有营养高、口味好，有助于增强男性性功能，对降低血脂、健脑及延缓衰老有好处等等。那么，经..(50)人阅读时间：2021-05-05
怎么辨别三文鱼的真假？吃三文鱼可以预防哪些疾病
三文鱼又名大马哈鱼。三文鱼属于深海鱼中的一种，有很高的营养价值，三文鱼的口感和味道都很独特，并且有人说常吃三文鱼还能预防疾病，三文鱼中带有丰富多彩的不饱和脂肪，能合理软化..(31)人阅读时间：2021-05-05
炸带鱼为什么要裹东西？冷冻的带鱼段怎么处理？
鱼类的营养价值比较丰富，做法也较为简单，所以很多人都喜欢做鱼。带鱼在我平常生活中是非常常见的一种海鲜食品，我们经常可以看到超市里会有很多冷冻的带鱼段，这样的带鱼段买回来..(100)人阅读时间：2021-05-05
吃鲍鱼有什么好处？鲍鱼是冷冻还是冷藏？
鲍鱼是名贵的海珍品之一，味道鲜美，营养丰富，被誉为海洋“软黄金”。鲍鱼具有很高的营养价值。随着生活水平的提高，鲍鱼不仅仅出现在饭店里，很多人也都开始买鲍鱼回家自己做，那么鲍鱼应该怎么储存呢。..(64)人阅读时间：2021-05-01
鱼胆破了能洗干净吃吗？鱼胆破了怎么吃才能不苦？
鱼肉含有丰富的营养，有清蒸、红烧等等多种做法。我们在吃鱼的时候，要处理干净鱼鳞和内脏，当处理内脏的时候一定要小心，别让鱼刺刺伤手指了，另外也要注意，不要把鱼胆抠破了，不然清水..(184)人阅读时间：2021-03-23
怎么做鱼没有土腥味？鱼有土腥味怎么去除？鱼腥线怎么去？
鱼类是人们喜欢并常吃的一种食物，都知道鱼是有鱼腥气味的。所以在做鱼的时候，通常都会放上葱姜蒜料酒等调料来去除腥气。其实在处理鱼的时候，有一样东西是很关键的，一定要去除的..(155)人阅读时间：2020-12-18
鲱鱼罐头那么臭为什么还有人吃？吃鲱鱼罐头正确的吃法
这些年但凡提到世界上最臭的食物，必会有人说：瑞典的鲱鱼罐头。因为它生化武器一般的气味，鲱鱼罐头在近几年俨然有了网红的架势，各个国家的吃货们都在购买，尝试，然后被臭出千姿百态..(146)人阅读时间：2020-12-15
最适合孩子吃的八种鱼，龙利鱼口感肥美鲜嫩，银鱼钙含量丰富
鱼类是我们平时常吃的一种肉食，口感细嫩，营养丰富，吃法也很多样，特别是很多妈妈们正在寻找对孩子更有益的鱼，下面，就快和天天健康饮食网一起了解最适合孩子吃的八种鱼排名吧！最适合..(302)人阅读时间：2020-11-10
吃鱼需要注意什么？鱼腥味的来源（怎么去除鱼腥味）
鱼类是体被骨鳞、以鳃呼吸、通过尾部和躯干部的摆动以及鳍的协调作用游泳和凭上下颌摄食的变温水生脊椎动物，属于脊索动物门中的脊椎动物亚门，一般人们把脊椎动物分为鱼类(53%..(120)人阅读时间：2020-07-31
吃鲈鱼的禁忌有哪些？鲈鱼是淡水鱼还是海鱼？鲈鱼多少钱一斤？
现在的人每到周末时，都会买些大鱼大肉回家犒劳自己，而最多的当选鸡肉、鱼肉等，其中鱼肉中最受欢迎的就是鲈鱼，不仅做法简单、刺少，还营养价值高，新手都可轻松做出一道菜来，那菜市场..(161)人阅读时间：2020-07-04
鱼身上四个部位要少吃：鱼头、鱼胆、鱼腹黑膜、淡水鱼生鱼片
鱼是很多人都喜欢吃的食物，鱼的口感比较鲜美，而且鱼肉也比较有营养，鱼肉里面含有丰富的高蛋白，而且鱼肉里面的胆固醇油脂含量都比较低，是最健康的食物之一。当然对于一条鱼来说，并..(327)人阅读时间：2020-07-02
吃鱼有三大禁忌 鱼汞含量最高部位排名：鱼头>鱼皮>鱼肉>鱼子
鱼类美味又健康，肉质细嫩，富含蛋白质，是吃不腻的家常美食，因此很多人都喜欢吃鱼。殊不知，鱼也不是随便和什么食物烹饪在一起都可以吃的。如果搭配得不科学，不仅破坏了鱼肉里面原有..(99)人阅读时间：2020-07-02
