隔夜菊花茶水能喝吗 经常喝菊花茶有什么好处

最近经常对着电脑加班到凌晨一两点，眼睛干涩的很难受，老公网上给我买了些菊花茶，叮嘱我每天喝一杯，可是有时候泡多了喝不完，第二天还可以继续喝吗，经常喝菊花茶对我们身体有哪些好处呢，今天天天生活网就和大家一起来探讨下。

全文目录：

1、隔夜菊花茶水能喝吗 
2、菊花茶可以冷泡吗
3、经常喝菊花茶都有哪些好处
4、菊花茶的储存方法
5、菊花茶的注意事项：
6、喝菊花茶的禁忌

隔夜菊花茶水能喝吗 

不建议喝。 菊花茶属于花茶类，其中含有较多的黄酮类物质以及维生素和矿物质，经过一夜的放置之后很容易滋生较多的细菌，出现变质的情况。 而且菊花茶水中所含的营养物质也会被氧化，此时继续喝的话不仅口感不好，对人体来说也没有较大的营养价值，而且还可能会出现腹痛腹泻、恶心呕吐等肠胃不适的症状，所以一般情况下隔夜的菊花茶水是不建议喝的。

菊花茶可以冷泡吗

菊花茶不可以用冷水泡，要用热水泡。泡菊花茶的时候要先洗3-5秒，菊花在晾晒过程中也有很多灰尘和油脂混入到里面，因此必须用80度的热水泡个3到5秒，再迅速把水滤掉。因为时间久了，就会把菊花的营养也会滤掉的。菊花茶冲泡时要用100度的开水或者凉到90度的热水冲入菊花里，放置5分钟即可饮用。注意一定是热水冲进菊花而不是菊花放进热水。菊花茶性寒、味甘，有极好的祛除火气之效，但孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱，食用菊花茶容易刺激肠胃，引起肚疼腹泻等症状，不利于胎儿的健康成长。  寒性体质者畏寒怕冷、身体孱弱、脾胃虚弱、免疫力低下，即使夏季也会有手脚冰凉、腹泻肠胃不适等症状，菊花茶性寒，只会加重其症状，对健康不利。  

经常喝菊花茶都有哪些好处

1.防止上火

现在很多年轻人都比较喜欢熬夜，而熬夜是最主要的上火原因之一，又或者是在平时的日常饮食当中并不怎么注意，喜欢吃一些辛辣的食物或者比较油腻的食物，这种情况都会引起上火，对于这类人群来说，可以经常喝一些菊花茶，不仅能够起到上火的作用，还能在上火的时候起到清热去火的作用是非常好的茶类选择。

2.保护视力

现在的手机电脑已经成为了一种流行趋势，基本上90%以上的人都会每天拿着手机或者电脑看上一整天，这些屏幕的光线对于我们的视力是有一定伤害的，看时间久了眼睛经常会出现不舒服的情况，这种时候可以经常喝一些菊花茶，能够起到滋润眼睛的效果，保护视力。

菊花茶的储存方法

1、避免光照。菊花茶受阳光照射易引起色变和质变，因此要在避光器皿中保存茶叶。

2、防止走气。分开贮存，需多少取多少。如果大量贮存在一起，经常开盖取用，香气便会挥发而走味，空气中的水分也会进入，茶叶易受潮、变质。

3、防止茶叶返潮。宜用干净的白棉纸、牛皮纸将茶叶分装成小包，存放在坛罐中。

4、避免接近热源。即使放在密封罐中的茶叶，也不能放在易产生水汽和有热源的灶台、锅炉旁，以防热气熏蒸和受潮而变质。

5、防异味窜入。茶叶中的烯萜类物质，有较强吸收异味的特性，所以存放茶叶的器皿中，切忌同时贮存有异味的物品，否则茶叶就会很快变味，尤其不能存放在有樟脑丸的箱柜中。

菊花茶的注意事项：

1、学好科学研究配搭。不管哪样菊花，特性都偏寒，一般阳虚体质（平常畏冷）和脾胃虚弱（一吃凉物品就胃疼、胃胀痛）的人提议能够用秋桑、枸杞子、干果等清中汤为菊启茶，清热去火的实际效果更优，配枸杞子补肝肾，加桑树叶预防发烧感冒。菊花味甘，对肾脏有滋润功效，加上滋补养生肾脏的枸杞子，功效获得提升。桑树叶与菊花皆能消防疏散风寒风热，清热去火，合用可减轻风寒感冒前期的发烫、头疼等病症。

2、菊花都是一种中药材，不能乱用。菊花不但能够造成比较严重过敏性结膜炎，非常是以前有过枯草热性过敏性结膜炎病历的人必须需注意，由于这类人服用菊花也非常容易造成过敏症状。

喝菊花茶的禁忌

1、寒性体质不宜常喝

寒性体质的人畏寒怕冷、脾胃虚弱、免疫力较低，即使在夏季也常有手脚冰凉、肠胃不适、腹泻等症状。而菊花性寒，味甘苦，有疏风散热、清肝明目、清热去火等作用，如果寒性体质的人经常喝菊花茶就是寒上加寒，会使身体寒症加剧。

2、风寒感冒患者禁喝菊花茶

菊花茶能够疏风散热，适用于风热感冒，患有风寒感冒的人群，喝了菊花茶会让病情加重。

3、不宜天天饮用

菊花属于寒性药材，长期饮用会伤及脾胃，导致腹泻、胃肠不适等症状。所以，菊花茶一周喝3~5次即可，每次饮用量也不能过多，避免对身体造成损害。

4、经期不能喝菊花茶

菊花茶属于寒性饮品，经期不宜饮用，以免引起或加剧痛经。

5、腹泻患者不宜喝菊花茶

菊花茶性寒，本身就有泻肝火、促进排便的作用，腹泻的时候如果喝菊花茶会导致腹泻加剧，还可能引起恶心、呕吐等症。