孕妇可以吃一点梭子蟹吗 孕妇可以吃梭子蟹吗?

梭子蟹想必很多人都不陌生，目前在我国大小的市场里面都能看见它的身影。梭子蟹里面含有丰富的营养物质，在食用之后有提高免疫力、补充营养等好处。不过我们都知道孕妇在孕期有很多东西是不能吃的，所以对于喜欢吃它的孕妇来说了解能否食用是很重要的。下面天天生活网小编就具体给大家说说看看。

全文目录：

1、孕妇可以吃一点梭子蟹吗
2、孕妇吃了梭子蟹怎么办 
3、孕期为什么不能吃梭子蟹
4、梭子蟹有什么营养价值
5、梭子蟹有哪些食用方法

孕妇可以吃一点梭子蟹吗

最好是不吃。

梭子蟹作为一种海蟹，常年生活中在海水中，身体携带有大量的细菌以及微生物，而孕妇的体质比较若，食用之后很容易加重其胃肠道负担，不利于孕妇的健康；其次梭子蟹性凉，孕妇食用之后容易加重其体内的寒气，容易诱发不适症状；最后就是梭子蟹具有一定子宫收缩的作用，孕妇食用之后很有可能会导致流产，所以孕妇一般是不建议吃梭子蟹的。

孕妇吃了梭子蟹怎么办 

1、观察自身反应。若是孕妇仅食用了少量的梭子蟹，并未引起任何不适反应，那么可以先不进行其他特殊处理，停止食用，严密观察自身反应即可。 

2、咨询专业医生。若是孕妇梭子蟹食用量较多或者是处于孕早期，那么无论有没有出现不适反应，都建议前往医院，咨询专业医生，并根据自身情况进行详细检查，明确自身与宝宝的健康情况。

孕期为什么不能吃梭子蟹

1、梭子蟹虽然属于一种高蛋白的饮食，但是其胆固醇含量也很高，大量进食也容易引起孕妇患高胆固醇血症、胆汁淤积综合征等，所以在怀孕期间应当尽量避免吃梭子蟹。

2、梭子蟹的性质比较寒凉，而且从其食物功效来说，梭子蟹具有清热散结、活血祛瘀的功效。在怀孕期间吃梭子蟹容易导致子宫收缩，或者是阴道内异常出血，而引起流产症状。

3、如果在怀孕期间一切正常，没有异常出血及腹部疼痛症状，偶尔的少量吃一次梭子蟹影响不是很大，但只能浅尝即止。如果怀孕期间有阴道异常出血或腹痛症状，则应当绝对禁食梭子蟹。

梭子蟹有什么营养价值

1、梭子蟹含有丰富的蛋白质，较少的脂肪和碳水化合物。

2、梭子蟹蟹黄中的胆固醇含量较高。

3、梭子蟹含有丰富的钙、磷、钾、钠、镁、硒等微量元素。

4、梭子蟹中含有丰富的维生素D。

梭子蟹有哪些食用方法

1、红烧梭子蟹

【材料】梭子蟹2只，藕300克，水适量，食盐适量，味精少许，姜少许，蒜12瓣，料酒少许，植物油适量。

【做法】①梭子蟹剥开去鳃洗净，蟹肉切成8份待用。②把莲藕洗净，切成片。③炒锅烧热，放入藕片加清水煮成汤，藕片捞出另用。④把梭子蟹、藕片、姜片、蒜仁放入盘中。藕汤及精盐、味精、绍酒落锅兑成汁，淋蟹上，入笼旺火蒸蒸日上10分钟左右，取出可食。

2、梭子蟹炒年糕

【材料】梭子蟹，年糕，细香葱。

【做法】①将梭子蟹收拾干净，去掉蟹盖等多余的东西，剁成几大块，蟹钳要用刀略拍几下。②年糕用水煮好，过冷水，备用。③起油锅，加姜丝翻炒，把蟹块放进去，翻炒几分钟，盛出。④再起油锅炒年糕，炒至表面微焦的时候，把螃蟹加进去，加料酒、白糖、生抽调味，一般不放盐，因为会掩盖梭子蟹的鲜味。⑤翻炒片刻后，加细香葱段兜匀即可。

3、清蒸梭子蟹

【材料】梭子蟹3只，姜适量，葱适量，料酒、生抽、胡椒粉、糖各适量。

【做法】①梭子蟹买回来之后，用刷子将外壳刷洗干净。②锅里放入适量的水，加料酒、姜片、葱，大火煮开。③放入梭子蟹，隔水蒸12分钟。④用姜末、生抽、糖和胡椒粉做成蘸汁，吃的时候沾上即可。

4、炒三疣梭子蟹

【材料】梭子蟹、精制油、面粉、盐、老抽酱油、葱姜、料酒。

【做法】①洗净梭子蟹，每只切成两段。②将切开的梭子蟹刀口用面粉封一下。③热锅下油，油5成热，将梭子蟹刀口向下接触油。④煎一下，加料酒、盐、糖、老抽酱油、葱姜、水。⑤加盖中火6-7分钟(要根据蟹的大小而定)即可起锅装盘。