鹅蛋煮多久能煮熟 鹅蛋不适合哪些人吃

最近老公从老家带回来好多鹅蛋，说孕晚期多吃鹅蛋可以去胎毒，对宝宝发育也有好处 ，但是鹅蛋煮多久能煮熟 ，鹅蛋不适合哪些人吃？下面天天生活网小编就给大家说说看看。

全文目录：
1、鹅蛋煮多长时间能熟 
2、孕妇吃鹅蛋的5大好处
3、女性长期吃鹅蛋的好处
4、鹅蛋不能与什么食物一起吃
5、鹅蛋的最佳吃法
6、鹅蛋不适合什么样的人吃 

鹅蛋煮多长时间能熟 

把鹅蛋洗干净，放在凉水入锅里煮 煮时间大约在十分钟左右。 一般煮鸡蛋需要五分钟左右，鹅蛋个大，要充分的煮熟以后才能吃的，大概十分钟以后筷子夹一下蛋，如果能夹起来不滑落了，这个时候蛋就熟了。

孕妇吃鹅蛋的5大好处

1.孕妇吃鹅蛋可以去胎毒

孕妇在孕期的后两三个月，一个月大约吃10个鹅蛋左右，可以去胎毒。胎儿出生后，不容易得皮肤病，并且皮肤还比较好。这要归功于鹅蛋清的功劳，因为鹅蛋清有去毒，治疗疮疡的功效。

2.孕妇吃鹅蛋有利于人脑及神经组织发育

不论是鸡蛋、鸭蛋还是鹅蛋，其脂肪主要存在于蛋黄中。鹅蛋的蛋黄中就有很丰富的磷脂，并且约有一半都是卵磷脂，因为卵磷脂有利于人脑和神经组织的发育。所以，孕妇吃鹅蛋的话，就有利于孕妇自身和胎儿的脑和神经发育了。

3.孕妇吃鹅蛋可以防寒气

在寒冬时节，孕妇不免要受寒气的侵袭。因为鹅蛋甘温，能补中益气，所以，处于寒冷时节的孕妇不妨吃些鹅蛋，防御寒气对身体的侵入。这样，孕妇也不容易因受寒气而得感冒等疾病，避免造成身体不适。

女性长期吃鹅蛋的好处

1、增强身体素质

女性长期吃鹅蛋的好处及禁忌，可增强身体素质/去胎毒(老少皆宜)

食用鹅蛋可以增强女性的身体素质，它里面含有的丰富的蛋白质和卵黄素，可以为人体提供养份，帮助人体新陈代谢，增强人体各个机能，使人体的身体素质加强，免受各种病毒的侵害，对于体弱多病的女性朋友来说是十分重要的。

2、补血

女性长期吃鹅蛋的好处及禁忌，可增强身体素质/去胎毒(老少皆宜)

在鸭蛋含丰富的维生素可以帮助人们补充身体的血液，特别是女性在怀孕期间，身体里面的气血不足的时候，使用鹅蛋有利于身体里面气血的补充，同时除了维生素在鹅蛋中含有的微量元素，特别是铁元素特别的突出，可以有效的帮助人体促进血液的循环。

3、去胎毒

女性长期吃鹅蛋的好处及禁忌，可增强身体素质/去胎毒(老少皆宜)

在鹅蛋的蛋黄中油大量丰富的矿物质，铁、磷、钙等，这些矿物质有利于身体的吸收，就算是身体吸收慢的人食用鹅蛋也不会造成消化不良，特别是孕妇这一类特殊人群需要适量食用鹅蛋，可以给肚子里的胎儿补充营养物质，有助于胎儿的脑发育，可以帮助孕妇去胎毒。

鹅蛋不能与什么食物一起吃

蜂蜜

蜂蜜中含有一类特殊的物质成分，当蜂蜜与鹅蛋同吃时会产生一种毒素物质，过量食用不利于人体健康，所以蜂蜜和鹅蛋是不建议一起吃的。

海带

鹅蛋与鹅蛋同食会降低人体的记忆能力，所以不建议鹅蛋和海带同吃。

豆浆

鹅蛋与豆浆同吃在人体中会比较难以被代谢，从而不利于人体的生长、发育以及新陈代谢，不利于人体健康，所以鹅蛋和豆浆不建议同吃。

鹅蛋的最佳吃法

1.煮鹅蛋

煮鹅蛋是相对最简单、最方便的烹饪方法。此外，由于对蛋壳的保护，鹅蛋中所含的营养成分可以尽可能多地保留下来。对人体来说，它的营养价值也是最高的，但味道相对粗糙和腥味。

2.蒸鹅蛋

蒸鹅蛋的营养价值也比较高，而且蒸鹅蛋的味道会更嫩滑，更容易消化吸收。此外，里面会加入适量的调味品，所以蒸鹅蛋的味道也很好，更适合消化功能较差的老人和儿童。

3.煎鹅蛋

煎鹅蛋的过程中会用到油、盐、料酒等调味品，所以鹅蛋的腥味也会大大减少，更适合对腥味敏感的人。然而，在油炸过程中，一些营养物质会流失。建议与黄瓜、茄子一起煎，营养价值更高。

鹅蛋不适合什么样的人吃 

肝炎患者 

鹅蛋中含有大量的蛋白质，脂肪和胆固醇，这是鹅蛋的优点，但是对于肝炎患者来说，大量的蛋白质却会加重肝脏的负担。这些物质都需要在自身的肝脏内进行消化分解，肝炎患者的肝脏功能已经失调，吃鹅蛋会加重自身肝脏消化器官的压力，会大大加重自身的病情。 感冒发烧患者 感冒发烧的患者

也不适合吃鹅蛋，因为发烧的时候会导致人体内的酶失去活性，没有了各种消化酶的帮助，大量的蛋白质堆积在体内无法分解，也会对身体造成伤害。