冬天吃草莓是反季节吗 吃草莓的注意事项

现在正是草莓上市季节，昨天婆婆又在超市买了好多草莓回来，香甜可口，营养价值丰富，非常好吃，那么冬天吃草莓是反季节吗，吃草莓需要注意哪些事项呢，下面天天生活网小编就给大家介绍看看。

全文目录：

1、冬天吃草莓是反季节吗
2、吃草莓的营养价值
3、吃草莓的禁忌事项
4、冬季吃草莓注意事项：

冬天吃草莓是反季节吗

冬天吃草莓是反季节。

草莓一般在每年4月和5月开花，6月和7月成熟上市，冬季上市的草莓一般是人工栽培的。反季节水果是按照国家标准栽培的，其质量与正常季节产品没有太大差异。

草莓对光和水的要求很高。人工种植的草莓吃起来会更甜。吃草莓可以补充维生素C、维生素A、维生素E、维生素B3、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素等营养素。

吃草莓的营养价值

草莓单从营养分析，对人体健康还是能带来许多好处的，适当吃草莓具有护发、促进骨骼发育、增强记忆力、消炎止痛、提高免疫力、润肺止咳、清热解毒、利尿消肿、润肠通便、保护心血管、美容护肤、增强食欲、生津止渴等功效，适当食用还可以治疗或缓解咽喉肿痛、便秘、食欲不振、口感舌燥等不适病症、咳嗽、小便不畅、脱发、水肿、喉咙干涩、支气管炎、记忆力减退、糖尿病等不适病症。

吃草莓的禁忌事项

草莓除了不适合在冬天吃之外，还有许多禁忌要注意。在清洗草莓的时候一定要细心，以免草莓凹进去的部分含有有害微生物，可以用盐水或者淘米水浸泡5分钟后再清洗，这样不就可以消灭细菌，而且还可以讲解草莓表面残留的农药。草莓中含有大量的酸性物质，会腐蚀牙齿表面结构，因此不可吃太多，而且吃完草莓后要及时漱口或刷牙。草莓不可以食用畸形草莓，畸形草莓中含有一些对人体不利的激素，孕妇食用容易导致胎儿发育畸形，儿童食用容易导致生长发育畸形，对健康不利。草莓中含有较多的草酸钙，因此患有泌尿系统疾病或者肾功能不好的人，不适合吃太多的草莓，以免病情加重。

冬季吃草莓注意事项：

1、草莓性寒，柔嫩多汁，虽有健脾、补虚之功，然脾胃虚寒、大便溏而滑泄者不宜食用。

2、草莓的果肉因外无果皮包裹，容易沾染病菌和污物，食前一定要进行洁净消毒处理。

3、草莓果肉十分娇嫩，不易久存，应现买现吃。