麒麟果是什么？减肥期间可以吃麒麟果吗

麒麟果为是仙人掌科三角柱属植物，原产于巴西、墨西哥等中美洲热带沙漠地区，属典型的热带植物。麒麟果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳纤维。下面，和天天生活网一起了解一下吧！

本文目录

1、麒麟果是什么
2、减肥期间可以吃麒麟果吗
3、麒麟果可以放冰箱里保存吗

麒麟果是什么

麒麟果是仙人掌科的一种植物，也是热带水果里面的一种，麒麟果开花的气味非常好闻，让人的心情变得更好，而且麒麟果里面所含有的营养物质的确也非常丰富，吃完以后可以给身体健康带来很大的帮助。

减肥期间可以吃麒麟果吗

麒麟果作为一种水果，热量很低，一般100g麒麟果的热量在60大卡左右，所以即使是在减肥期间食用，也不会导致热量过高产生剩余的问题，而且麒麟果中含有大量的植物纤维以及水溶性纤维，水溶性纤维被人体吸收以后可以增加饱腹感的，有利于减少人体的食物摄取，对于减肥有一定的好处，避免减肥期间食用过多的食物，控制食欲，所以如果要减肥的人，可以适当的食用麒麟果，可以当做减肥期间的辅食。

麒麟果可以放冰箱里保存吗

最好不要。

麒麟果作为一种热带水果，一般保存的时间不是特别长，所以可能会有些人会放在冰箱里储藏，但是这种保存方法是不科学的，因为受生长气候条件影响，麒麟果害怕低温，如果放在冰箱里冷藏很有可能会导致被冻伤的情况，果皮会发生凹陷，出现一些黑褐色的斑点，不仅营养成分遭到破坏，还很容易变质，所以保存的温度不宜过低