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吃西瓜会不会加重咳嗽?吃西瓜有什么好处

时间:2021-05-24 10:03人气:来源:天天生活网(www.44523.com)

炎炎夏日,我们最喜欢做的事情莫过于躲在空调房里吃西瓜了,要说中国人最喜欢的水果西瓜绝对占有一席之地,全世界被销售的西瓜,中国人占了90%,西瓜简直成了我国的国瓜。 那么我们便来了解一下吃西瓜会不会加重咳嗽?吃西瓜会不会胖?下面,就快和天天生活网一起了解相关知识吧!

本文目录

1、吃西瓜有什么好处
2、吃西瓜会不会加重咳嗽?
3、吃西瓜会不会胖?

吃西瓜有什么好处

1、能够清热解暑,从中医食疗的角度来讲西瓜性味甘、寒,对于暑热所导致的烦渴、头晕、神志不清的人,如果适当食用西瓜有很好的清热解暑的好处;

2、能够生津止渴,对于热病伤津所导致的口渴、口干、咽喉肿痛、口疮的人,如果适当吃西瓜有很好的生津止渴的好处。

西瓜的坏处就是其中含有的碳水化合物就是糖分比较多,如果吃的过多会引起血糖的增高而引起糖尿病的高发。

吃西瓜会不会加重咳嗽?

在有咳嗽时可以适当的吃西瓜,一般是不会加重咳嗽的症状,大多数情况下都是由于感冒引起的咳嗽,也会伴有咽喉肿痛、发烧的症状。适当的吃西瓜能够缓解咽喉肿痛,也能够起到退烧的作用,还能够补充水分和能量,有利于感冒咳嗽的好转。但如果是由于肺气虚引起的咳嗽,或者是由于身体比较虚弱、有寒性咳嗽,同时也有脾胃虚弱的情况,尽量不可以吃西瓜,主要是由于西瓜的寒性是比较强的。在这个时候吃了之后是很容易加重病情,也有可能会引起腹泻、腹痛,也不可以吃其它的寒性水果。

吃西瓜会不会胖?

西瓜含糖量4%左右,含水量比较大,吃西瓜要适量,吃的太多也是会胖的。我们大家都知道,对于西瓜来说的话,是我们常见的一个水果,这一类的水果实际上给大家的一个概念,西瓜的含糖量并不是特别高,虽然它很甜。我们知道西瓜的含糖量一般在4%左右,相对来说比较甜的可能略微高一点,百分之五到六等等的这些情况。但是由于西瓜含水量比较大,我们通常吃的量比较多,容易造成过量的饮食的情况,而且大量的吃西瓜的话,由于它的体积很大,会造成胃口的增加,就是会增加食欲,所以我们建议大家还是不要大量的吃。那么对于水果这一类的,我们还是应该控制它的量,才能起到控制体重的作用,如果长期大量的吃肯定会增加体重的。

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