绿茶怎么泡好喝？绿茶冲泡的注意事项

绿茶是生活中很常见的茶叶之一，很多人都爱喝茶叶，绿茶本身的茶酚含量十分丰富，所以对人体具有很好的保健效果，如果将绿茶与一些含维生素C丰富的柑橘类食材共同泡饮的话，可以提高人体对茶酚的吸收率。一起来看看天天生活网带来的介绍吧！

全文目录

1、绿茶可以和什么搭配泡喝好
2、绿茶怎么泡好喝
3、绿茶冲泡的注意事项

绿茶可以和什么搭配泡喝好

绿茶并不适合用来泡奶茶，而和下列食材一起泡饮是比较合适的：

1、柑橘类。绿茶本身的茶酚含量十分丰富，所以对人体具有很好的保健效果，如果将绿茶与一些含维生素C丰富的柑橘类食材共同泡饮的话，可以提高人体对茶酚的吸收率。

2、花茶类。绿茶本身口感较淡，很适合与菊花、玫瑰花、金银花等口感清香的花茶一起泡饮，可以起到营养互补的作用。

绿茶怎么泡好喝

1、茶与水的比例控制好。一般将茶与水的比例控制在1:50至1:60是比较合适的，这样泡出来的茶比较香醇。

2、控制水温。一般将绿茶的水温控制在80度左右是比较合适的，因为优质绿茶的叶绿素在过高的温度下易被破坏变黄，所以泡茶的水温不宜太高。

3、水质要好。泡绿茶的水质也要好，一般泡绿茶会选用中性或者微偏酸性的优质矿泉水。

绿茶冲泡的注意事项

1、不能泡得太浓。绿茶不能泡得太浓，不然饮用以后会影响胃液的分泌，而且口感也会不好。

2、不要空腹饮用。因为绿茶的茶性偏寒，所以空腹的时候最好不要饮用，以免造成腹泻。

3、第一泡不要饮用。一般来说，第一泡的绿茶是不建议饮用的。

4、水温控制在80℃-90℃左右比较合适。

5、冲泡好的绿茶尽早喝完，不然口感和营养都会受到影响。