糖尿病患者可以吃李子吗？吃李子需要注意什么

李子果做为我们常见的水果之一，它尽管表面看起来不大，可是它的使用价值确是很高的，不论是营养成分层面的还是药用价值层面的全是拥有很高的使用价值的。下面，和天天生活网一起了解一下吧！

本文目录

1、糖尿病患者可以吃李子吗
2、一天吃多少个李子适合
3、吃李子需要注意什么

糖尿病患者可以吃李子吗

糖尿病人可以少吃一些李子，一天只需可以吃1~2个。李子当中富含很多的有机酸，一袋食物中的蛋白质相结合就很容易凝固于肠道，会延续腹痛，消化不良。

一天吃多少个李子适合

成年人每天最多食用5、6个李子，小孩最多吃1、2个。

李子中含有大量的水分、有机酸、糖类物质、膳食纤维、氨基酸、维生素C、磷元素、钾元素、铁元素等营养成分，有抗氧化、、润滑肌肤的作用，无论是成人还是小孩都可以适当进行食用的。

吃李子需要注意什么

1、未熟透的李子不要吃。

2、切忌过量多食，易引起虚热脑胀、损伤脾胃。

3、李子同蜜及雀肉、鸡肉、鸡蛋、鸭肉、鸭蛋食，损五脏；勿同麋、鹿肉同食。