菠萝为什么要用盐水泡才能吃 菠萝泡盐水5分钟能吃吗

不知道大家平时吃菠萝时，有没有注意到，在吃菠萝前许多人都喜欢用盐水浸泡一下，可要是问起为什么用盐水浸泡，很多人却回答不上来原因。因此奇趣人生小编就来为大家科普下，菠萝为什么要用盐水泡，以及不泡盐水可以吃吗。

全文目录：

1、菠萝为什么要用盐水泡才能吃 
2、菠萝泡盐水5分钟能吃吗 
3、菠萝为什么要用盐水浸泡？
4、菠萝的功效与作用
5、哪些人不适合吃菠萝？

菠萝为什么要用盐水泡才能吃 

1.避免过敏 菠萝是常见水果，在菠萝果肉中含有一种叫菠萝朊酶的成分，菠萝朊酶是常见过敏源，有些人吃了菠萝后，可能会发生过敏反应，吃菠萝时，除尽果皮，然后切开放在盐水中浸泡一下，这样就可以减少菠萝朊酶，也可减少菠萝过敏的情况。 

2.让菠萝味道更可口 食盐可以增进食物的口感，起到增味的作用，用盐水泡菠萝，可以使菠萝的一部分有机酸分解在盐水里，使得菠萝的味道显得更甜。 

3.减少草酸 菠萝中含有草酸，草酸会影响人体对钙、铁的吸收，用食盐浸泡也会中和其酸性，减少可能对身体的危害。

菠萝泡盐水5分钟能吃吗 

建议再多浸泡一些时间，最好是能浸泡30分钟左右。 

菠萝果肉中含有一种容易引起人过敏的酶，将菠萝用盐水泡的目的主要是洗掉菠萝表面的酶，减少对口腔粘膜的刺激性，减少过敏反应，一般用盐水浸泡半个小时就可以，菠萝中含有丰富的维生素和矿物质，膳食纤维，有清热解毒，生津止渴，促进消化的作用，一般的人群都可食用，饭后适当吃菠萝，可以促进胃液的分泌，帮助消化，预防便秘，还可以迅速补充人体的水分和能量。

菠萝为什么要用盐水浸泡？

菠萝中含有一种高活性“菠萝蛋白酶”，它至少包含5种蛋白质水解酶。当我们陶醉在菠萝带给我们齿间的酸甜时，菠萝蛋白酶也悄悄分解了我们口腔黏膜、舌头、食道黏膜的蛋白质，从而使我们产生刺痛、蛰嘴的感觉。另外，菠萝里还含有甙类、5-羟色胺、非蛋白水解酶、酸性磷酸酶、过氧化物酶、淀粉酶等等，这些物质抱团对人的皮肤、口腔黏膜造成刺激，引起皮肤瘙痒或过敏。有个段子说：“你在吃菠萝，菠萝也在吃你”，说的就是这个道理。实验证明，盐水可以抑制菠萝蛋白酶的活性，减少甙类浸出。用浓度为7%的盐水浸泡菠萝10分钟，菠萝营养物质流失较少，口感、风味也更好。

除了用盐水浸泡外，强酸和高温也会让菠萝蛋白酶失去活性。当然我们不可能用醋来消灭菠萝蛋白酶，因为那会让菠萝的味道更“酸爽”。小编要告诉大家，当温度达到45—50摄氏度时，菠萝蛋白酶的热失活性就会增强。所以，我们可以用热盐水来浸泡菠萝啊，既能加速食盐溶解，又可以改善菠萝的口感。当然，你也可以把菠萝放入开水里烫一下（2分钟），这么短的时间并不会损伤多少维生素C，还会让菠萝吃起来更甜。

菠萝的功效与作用

1、可减轻关节炎的疼痛：研究发现，菠萝蛋白酶、芦丁和胰蛋白酶混在一起可以起到NSAIDs类药物的效果（比如依布洛芬），其中一项重要的功能就是镇痛，可以减轻骨关节炎和类风湿性关节炎引起的关节疼痛。

2、可缓解鼻窦炎的症状：它可以减轻由鼻窦炎引起的咳嗽、流鼻涕、打喷嚏等症状。也能减轻花粉病导致的水肿和炎症。

3、可修复运动损伤和术后损伤：它可以促进手术后，或者运动损伤的修复，包括肌腱炎、扭伤、拉伤等等。在欧洲，菠萝蛋白酶被用于治疗耳鼻咽喉手术后导致的鼻窦或者鼻部的肿胀。

4、可修复皮肤组织烧伤：菠萝蛋白酶可以帮助去除皮肤三度烧伤而产生的坏死组织，但是这个只是在动物身上做了实验。另外，菠萝蛋白酶中提取的一种清创物质，对治疗二度到三度烧伤有积极效果，但没无人体实验。如果烧伤还是需要立即到医院进行治疗。

哪些人不适合吃菠萝？

1、对菠萝过敏的人

上面我们已经讲过，菠萝中含有多种致敏成分，如菠萝蛋白酶、甙类等，有部分人对这些“有害成分”十分敏感，进食后容易产生过敏反应。所以，日常生活中如果吃过菠萝后感觉不适，以后就别再食用了。

2、糖尿病人

菠萝的味道虽然偏酸，但是含糖量并不低，糖尿病人过多食用会引起血糖异常波动。所以，糖尿病患者在血糖控制不理想的情况下，最好别吃菠萝。

3、口腔溃疡患者

菠萝中含有的有机酸、菠萝蛋白酶、甙类，都会对口腔造成刺激作用，口腔溃疡患者食用容易使病情加重。