紫米面包减肥能吃吗？吃了过期的紫米面包会中毒吗

紫米面包一天最多吃两个，而且最好是在早上吃，人在早上六点到九点的代谢是最快的，这时候多吃点儿碳水是不会胖的。只要晚餐控制好碳水化合物，少吃或不吃就不会胖。下面，就快和天天生活网一起了解相关知识吧！

本文目录

1、紫米面包减肥能吃吗？

2、吃了过期的紫米面包会中毒吗

3、紫米面包的保质期一般多久

紫米面包减肥能吃吗？

紫米面包减肥期间不建议大家吃，毕竟就吃过的友友反馈紫米面包的热量相对较高，吃紫米面包是否会发胖，需要根据当天摄入紫米面包后，摄入热量是否大于消耗热量来进行评估。若吃完紫米面包后，导致摄入热量大于消耗热量，则可能会发胖。若摄入热量小于消耗热量，通常不会发胖。

吃了过期的紫米面包会中毒吗

过期的紫米面包吃了会中毒，但前提是你食用了很多，要是少的话一般没有什么反应的，因为面包里面他都放了防腐剂，而且是单独包装的，一般情况下，吃掉的话也没问题，只要是吃的时候没有感觉到发霉，那么就没问题的，因为面包也不会吃的太多，所以少量的食用不会造成那么大的影响。

紫米面包的保质期一般多久

紫米面包的保质期一般只有10-12天。所以大家买到手后一定要及时吃完，保质期过后，有一部分紫米面包可能会直接腐烂发霉，出现霉斑等情况。而发生霉变下的紫米面包是是不能再吃的，否则会造成食物中毒等严重后果。